Claro video cuenta con miles de  programas, series y películas tanto a nivel nacional como regional.

Comienzan los días fríos y se hace cada vez más difícil inventar panoramas para hacer con los niños. Además, nacen las ganas de quedarse en casa viendo una buena película o serie de televisión con sus hijos/as. Por suerte, Claro video se preocupa de los más pequeños y trae los mejores estrenos para que disfrutes de un gran panorama. 

Claro video es un servicio de streaming que cuenta con cientos de películas y series para todas las edades.  La plataforma tiene una variada cartelera para todos los gustos, desde algunos de los clásicos de Disney y Nickelodeon, hasta algunos de los más recientes estrenos animados.

Aquí el listado de los estrenos de junio:

Gallina Pintadita Mini

¡La gallina pintadita y el gallo corocó, la gallina usa falda y el gallo un reloj!

 Más de alguno ha escuchado esta canción tan conocida de uno de los clásicos musicales pensados en los más pequeños. Esta nueva serie de una de las gallinas más amadas que proviene de Brasil con miles de colores y canciones que se quedan grabadas en las mentes de los más chicos narra historias súper divertidas y que a la vez son educativas, que prometen agradar a los pequeños fans. Disponible desde el 1 de junio.

El cavernícola

Una historia muy cautivadora porque narra la historia de un humano, Dug y un jabalí, Hognob. Muestra el choque de dos civilizaciones, la de la Edad de Piedra y la de Bronce, compiten por hacerse hueco en la historia mientras que, por casualidad, inventan el fútbol, por lo que además de entretener educa también. Del director Nick Park, ambos personajes tendrán que ayudar a su tribu, sorteando con gracia y astucia múltiples peligros y derrotando al malvado Lord Nooth para no perder su hogar. Podrás encontrarla a partir del 6 de junio.

Otras películas o series en la cartelera:

31 minutos

Una de las series más vistas de la plataforma, es una producción nacional que se centra en las aventuras del equipo de un noticiero  conducido por Tulio Triviño, donde siempre ocurren cosas inesperadas. Transmitida desde el año 2003,  su éxito ha trascendido por generaciones.

La Casa Mickey Mouse

El personaje más popular dentro del mundo animado tiene una serie destinada a niños hasta etapa pre escolar, con juegos y dinámicas para que los más pequeños puedan aprender de una manera interactiva entreteniéndose con sus monitos preferidos. Mickey, Minnie, Donald, Daisiy, Goofy y Pluto son las estrellas que los acompañarán capítulo a capítulo.

Patrulla de Cachorros

¡Paw Patrol al instante llega! Una serie muy popular entre los niños,  que se trata de un grupo de 6 perritos que junto a Ryder con sus distintas aptitudes tienen una patrulla de rescate para ayudar a las personas y a la ciudad cuando hay algún problema.  “Ningún trabajo es demasiado grande y ningún cachorro muy pequeño para proteger a la comunidad”.

Umizoomi

Desde nickelodeon, el "Equipo Umizoomi" consta de Milli, de 6 años de edad, su hermano Geo, de 8 años, y su simpático robot llamado Bot. Estos superhéroes matemáticos poderosos introducen a los pequeños televidentes a contar y medir las figuras y seguir patrones. Milli y Geo ayudan a otros

Tinkerbell

Descubre el mágico mundo de Pixie Hollow y disfruta de las aventuras de uno de los personajes más entrañables de Disney. Tinker Bell, el hada adolescente, que proviene del País de Nunca Jamás y que emprenderá un inolvidable viaje hasta descubrir quién es ella realmente.

Cars

Una de las favoritas de los pequeños fanáticos de las pistas, porque le da vida a una ciudad con autos, siendo el personaje principal Rayo Mc Queen, un automóvil novato de carreras que lucha por ser el campeón.

Para mayor información sobre ésta y otras novedades de Claro video consulte la página www.clarovideo.com o síganos en Facebook: facebook.com/Clarovideo Twitter: @ClaroVideoCl,  YouTube: YouTube.com/ClarovideoInstagram: https://www.instagram.com/clarovideo/

 

En la actualidad los daños de la piel responden principalmente al  debilitamiento de la barrera natural que la protege. Las agresiones ambientales como el frio, contaminación, depilación, o incluso el jabón que usamos a diario, desgasta la superficie de nuestra dermis lo que permite que el daño penetre y genere fragilidad extrema, siendo esta la principal causa de pieles atópicas que siempre están resecas  y débiles.  

No es un fenómeno extraño ver personas con pieles enrojecidas por el frio o el calor, manos  con nudillos prácticamente craquelados por la resequedad, entre otros síntomas que hoy se han hecho común en el órgano más extenso de nuestro cuerpo.

La piel es nuestra barrera de protección más importante y constantemente es agredida por factores externos; cuidarla no es sólo cosa de belleza, sino también de salud. Es así como recientes estudios realizados por el Doctor Christopher Hensby, co fundador de Cerave, concluyen que  el film hidrolipídico que la protege es el que necesita de reparación y defensa continúa, con el fin de evitar que estas patologías sigan apareciendo y -las ya existentes- se conviertan en crónicas. 

Ahora, ¿cómo podemos recuperar y remediar esta barrera fundamental para el cuerpo? El mercado es generoso y se ha encargado de lanzar innumerables opciones para su cuidado. Sin embargo, la eficiencia de la línea de Cerave, recientemente llegada a Chile de forma exclusiva a Cruz Verde, permite destacar su acción que trabaja con la combinación de 3 ceramidas idénticas a la de la piel (Ceramide 1, Ceramide 2 y Ceramide 6-II), las que además contiene colesterol, ácidos grasos y fitofingosinas.

A esta rica combinación de ingredientes integrada en la línea Cerave, se suma un nueva tecnología de absorción conocida como MVE (tecnología de Emulsión multivesicular) que asegura que sus componentes actúan por 24 hrs, ya que el producto está “basado en un medicamento; un  vehículo capaz de transportar los activos durante horas y de difundirlos de manera homogénea y continua en la piel”, explica el Doctor Hensby.

Este protector dérmico, es una verdadera alternativa cosmocéutica, ya que cuenta con efectos medicinales pero al mismo tiempo dan una sensación de placer y confort, gracias a que recupera la piel dañada y repara la barrera cutánea para prevenir futuros daños, un perfecto blindaje facial y corporal que asegura eficacia. 

 

Puma desafía las expectativas con el lanzamiento de su nueva silueta de entrenamiento para mujeres, Defy, encabezada por la Embajadora Global de la marca, Selena Gómez, quien, como máxima inspiración para las mujeres atrevidas, es la musa detrás de este nuevo modelo. Selena se opone valientemente a las convenciones.

Defy es un calzado de entrenamiento nuevo y revolucionario. Su suela de plataforma, inspirada en el resurgimiento de la tendencia de zapatillas oversizes, desafía los estándares de entrenamiento y va más allá del estilo. La plataforma admite completamente el movimiento de lado a lado, incluye Profoam (espuma de retorno de energía de Puma) y proporciona una amortiguación ligera que agrega funcionalidad y brinda estilo al entrenamiento.

“Desafiar es ser valiente“, mencionó Selena Gomez. “Se trata de ir más allá y no obedecer ninguna ‘expectativa’ que la sociedad le imponga. Puma entendió esto perfectamente con su nuevo calzado de entrenamiento Defy. Me recuerdo diariamente la importancia de desafiar el ruido exterior y ser sincero conmigo mismo.”

Los beneficios tecnológicos principales Defy de Puma son:

COMODIDAD: PROFOAM proporciona amortiguación instantánea. 
SOPORTE: Súper apoyo.
AJUSTE: Parte superior de punto para un ajuste elegante y ligero.

 

La reconocida marca de mochilas y bolsos XTREM, presenta esta temporada su nueva mochila Division 2.0, que sorprende por sus amplios y múltiples compartimentos y llamativo color mostaza, el compañero ideal para realizar actividades al aire libre.

Diseñada especialmente para quienes buscan estar en movimiento y llevar todo lo necesario junto a ellos, esta mochila cuenta con un amplio compartimiento principal porta laptop, bolsillos laterales de malla y con cierre, bolsillo superior porta anteojos, base Triple Decker ultra resistente, correas delanteras para transportar el skate y tirantes y respaldo acolchado para mayor comodidad.

La mochila Division 2.0 está disponible en tiendas Xtrem, Saxoline y Shop Online www.xtrem.cl, a un precio de $33.990. Para más información ingresa a su página web o a sus redes sociales: Facebook @MochilasXtrem e Instagram @XtremChile.

 

Muchos estudios apuntan a los beneficios del uso de los lápices, no solo en niños, sino que también en jóvenes y adultos. 

Entre las principales ventajas de esta tecnología que parece obsoleta, se encuentran una mayor retención de información y mejoras a nivel cognitivo. 

El ruido del sacapuntas está casi extinto en las salas de clases de escolares y universitarios. Ese sonido fue reemplazado por el tecleo de los computadores y, en algunos casos, hasta por el silencio de dispositivos touch como tablets y teléfonos celulares. La tecnología de punta ha llegado para simplificar la vida de una sociedad que cada día se enfrenta al desafío de optimizar su tiempo y métodos de aprendizaje. El valor de lo análogo parece diluirse cada vez más en favor de laptops más rápidas y con características que hace solo unos años atrás parecían impensadas.

Faber-Castell, la empresa alemana líder en el mercado de lápices y artículos de arte de técnica seca, es una de las tantas del rubro que no ha visto un detrimento en sus ventas a pesar de que el sector de aparatos electrónicos se ha convertido en una de las industrias más lucrativas de las últimas décadas. Teniendo esto en cuenta, ¿por qué se siguen vendiendo lápices si cada vez los computadores y otros aparatos se hacen más asequibles para los usuarios?

Son varias las investigaciones que se han hecho en torno a este fenómeno. Una de ellas es el estudio publicado en el Journal of Early Childhood Education and Development. Éste observó a mil estudiantes cursando sus primeros años escolares. En el segundo grado de escuela primaria, se descubrió que los estudiantes de educación pre escolar, a partir de la enseñanza y la práctica de la caligrafía, tienen mejores habilidades motrices finas y superan a sus compañeros en comprensión de lectura y ejercicios matemáticos cuando se encuentran en segundo grado.

“Existe el mito de que en la era de los computadores no necesitamos la escritura a mano. Eso no es lo que nuestra investigación está mostrando” asegura Virginia Berninger, profesora emérita de psicología de la Universidad de Washington. El solo hecho de usar un lápiz para tomar apuntes o dibujar activa un circuito neuronal único que aparece solo si se usa un lápiz. Stanislas Dehaene, psicólogo de la reconocida Collège de France en París explica este fenómeno afirmando que “existe un reconocimiento central del gesto en la palabra escrita, una especie de reconocimiento por simulación mental en tu cerebro. Al parecer este circuito está contribuyendo de maneras únicas que no habíamos reconocido. Aprender se hace más fácil”.

Para madres de niños pequeños es casi instintivo desarrollar la creatividad de sus hijos comprándoles un cuaderno y crayones. Cuando empiezan a escribir a mano, los niños son más capaces de generar ideas y retener información; además de leer más rápido. Aunque sólo el esfuerzo real compromete las vías motoras del cerebro y ofrece los beneficios de aprendizaje de la escritura a mano. Según la revista Child Development  “la escritura manual apoya la función ejecutiva al captar la atención de un niño y desarrollar su capacidad de concentración”. A largo plazo, los niños que tuvieron una enseñanza extensiva por medio del uso del lápiz se convierten en adultos capaces de lograr un trabajo complejo de conceptualización y abstracción. A su vez, estas habilidades se ven reforzadas por la costumbre de usar lápiz en el día a día.

La interrogante que surge a partir de estos estudios es cómo podemos integrar las nuevas tecnologías a los métodos de aprendizaje y al día a día de las personas sin ir en detrimento de artefactos análogos que han logrado ganar su espacio en la historia por considerarse revolucionarios en su época. Si bien el lápiz tuvo su apogeo, es momento de volver a reconocer su valor indispensable en los procesos cognitivos del ser humano. Volver a lo básico es una oportunidad de replantear nuestros métodos y de aprender a hacer convivir el pasado con el futuro.

Para mayor información, sigue el hashtag #YoUsoLapiz en redes sociales, o ingresa a www.faber-castell.cl y a @fabercastellchile en Instagram y Facebook.

 

 

 

 

 

 

 

 

Investigaciones demuestran que la edad cronológica no es la clave para determinar la salud general, sino más bien es la edad biológica la que define el estado de envejecimiento.

Una investigación de PNAS en USA, sugiere que, para evaluar el bienestar de una persona, es importante considerar otras variables, como su movilidad o movimiento. El envejecimiento no tiene que significar volverse más débil, y para poder asumir el estado de salud es importante preocuparse por los músculos. Mantener la salud muscular puede ser más desafiante a lo largo de los años, pero la ciencia ha demostrado que todos podemos ser fuertes, sin importar la edad.

A raíz de esto, Ensure Advance entrega seis consejos para tener en cuenta sobre los músculos y el envejecimiento durante los 40, 50 y 60 años:

  1. ¿Buscando fuerza? Podría estar en los músculos. Es probable que se empiece a notar una pérdida de masa muscular cuando se cumplen 40 años. A esta edad, se puede comenzar a perder hasta un 8% de la masa muscular por década, lo que se traduce en aproximadamente un 25% cuando se cumplen 70 años.
  1. Los músculos son más que solo bíceps. Los músculos no solo son fuerza. Los músculos desempeñan un papel fundamental en el movimiento, equilibrio y postura del cuerpo. Es por eso que cuando se pierde demasiada masa muscular, puede causar caídas o fracturas. Los músculos también juegan un papel importante en el metabolismo y en cómo el cuerpo consume y usa oxígeno cuando hace ejercicio.
  1. Invertir ahora en los músculos puede ayudar cuando los tiempos se vuelven difíciles. Es probable que exista una pérdida de masa muscular después de una enfermedad o de estar en el hospital, esto se debe a la inactividad, la falta de apetito o a la enfermedad misma.

Por esta razón, la salud muscular es como una cuenta bancaria:  se necesita acumular una reserva de masa muscular en la que se debe confiar, para poder recuperarse rápidamente. Hay una manera infalible de ayudar a mantener llena esta cuenta, además del ejercicio: una nutrición adecuada.

"Una dieta adecuada en proteínas, durante los procesos de enfermedad, es importante para reponer los nutrientes. Esto ayudará a recuperar la salud, mejorando tanto la salud muscular como la calidad de vida ", señaló el Dr. Gabriel Gómez, Director Médico Regional de Abbott.

  1. La dieta está directamente relacionada con la salud muscular. Generalmente no pensamos en cómo nos afecta la desnutrición, pero podría ser un factor importante en la salud de los músculos. La desnutrición puede afectar a cualquier persona en cualquier momento, y prevalece en las personas mayores.

De hecho, uno de cada dos adultos mayores está en riesgo de desnutrición cuando ingresa a centro de atención médica. El cuerpo puede depender de las proteínas de los músculos cuando no obtiene los nutrientes correctos. Por esto, es importante nutrir el cuerpo con los alimentos correctos para poder revertir el proceso.

Para músculos sanos, se necesita un buen equilibrio entre la síntesis de proteínas y la degradación de proteínas musculares. "El ejercicio, la ingesta de proteína, y los metabolitos de proteína como HMB, son los principales impulsores de la síntesis de nuevas fibras musculares", agregó el Dr. Gómez.

HMB (beta-hidroxi-beta-metilbutirato) es un metabolito de aminoácidos que se produce naturalmente en el músculo y se encuentra en cantidades muy pequeñas en algunos alimentos, como palta y pomelo. La literatura muestra que cantidades más altas a través de la suplementación pueden ser beneficiosas en relación con los efectos musculares que pueden ser obtenidos de una dieta normal.

  1. Comer para reconstruir. Hay maneras de mantenerse saludable y fuerte, incluso cuando comienza el envejecimiento o cuando existen lesiones y enfermedades. La nutrición es la clave: una dieta equilibrada de macronutrientes como proteínas e hidratos de carbono, así como micronutrientes como vitaminas y minerales pueden beneficiar la salud general, incluidos los músculos.

Según una encuesta de AARP y Abbott, los alimentos ricos en proteínas como legumbres, nueces, carne, huevos y queso pueden ayudar a reconstruir los músculos. 68 kilos de un adulto sano necesitan 54 gramos de proteína por día. Pero este es sólo el mínimo requerido, ya que las investigaciones muestran que los adultos mayores deberían consumir casi el doble de esta cantidad para preservar su masa muscular.

Otros ingredientes nutricionales que preservan los músculos incluyen aminoácidos como la leucina, y su metabolito activo es conocido como HMB, que ayuda a mantener la salud muscular. Tu cuerpo lo produce naturalmente cuando se consumen alimentos ricos en proteínas. Pero con la edad, los niveles naturales disminuyen, según la investigación.

 

El ingeniero civil químico, terapeuta en biomagnetismo y mentoring en manejo emocional, Carlos Schafer, entrega consejos para superar el estrés laboral.

Un 30% de las licencias médicas se debe por dolencias físicas o mentales y el 40% del ausentismo al trabajo se debe a causa del estrés laboral.

Entre las principales razones de la presencia de estrés en el trabajo están las presiones económicas, las ineficiencias operativas, el trazarse expectativas inalcanzables, la falta de reconocimiento y el aumento en las horas extras, según el mentoring en manejo emocional, Carlos Schafer.

En una encuesta Europea sobre la Salud en el Trabajo, el estrés no sólo afecta a la salud de las personas, sino que también influye en las funciones que se desempeñan y afecta directamente al clima laboral.

¿Qué hacer para aliviar el estrés? El terapeuta en biomagnetismo afirma que el estrés esencialmente es una afección personal, por lo mismo el qué hacer dependerá de cada individuo.

“Primero, la persona deberá identificar qué situaciones le producen estrés y cuáles actividades le permiten disminuirlo. Entre estas están la práctica de un hobby, dar paseos en contacto con la naturaleza, hacer ejercicios, salir con amigos”, detalla el también ingeniero civil químico.

En general como consejos para enfrentar el estrés laboral, Schafer sugiere:

  1. Realizar ejercicios de respiración. Uno de los que mejores resultados da es la respiración 4x4. Inspirar por la nariz contando mentalmente hasta cuatro y luego exhalar también por la nariz contando mentalmente hasta cuatro.
  2. Aprender a organizar el trabajo, definiendo por la mañana como primera actividad cuáles son las dos o tres tareas más importantes a realizar y luego concentrarse en ellas y si queda tiempo, efectuar otras adicionales.
  3. Realizar actividad física periódicamente. Una de las que más recomendables es practicar Yoga.
  4. Buscar alguna actividad paralela que signifique relax y plenitud. Practicar algún hobby como artesanía  o manualidades, paseos por la naturaleza, encuentros para charlar con amigos.
  5. Si la condición de estrés no es posible superarla, buscar ayuda profesional

Entre la ayuda profesional además de psicólogos y psiquiatras, existen terapias complementarias que pueden ayudar efectivamente a enfrentar los desafíos que promueven el estrés, señala el mentoring en manejo emocional.

“Técnicas como el Tapping y entrenamiento en regulación emocional, donde se aprenden formas para comprender el origen del estrés personal y enfrentar las situaciones desafiantes devolviendo la confianza y el control, empoderan al afectado”, asegura el terapeuta en biomagnetismo.

 

 

Hay regalos más personales que las corbatas, los calcetines o los chocolates para el Día del Padre. Por eso, compartimos una selección de libros ideal para el gusto de cada papá:

Papá futbolero: Marcelo Bielsa, el día que todo cambió - autor Luis Gastón Mora Obregón

Los amantes del balompié disfrutarán de este libro, tributo al hombre que cambió la historia del fútbol chileno. En 142 páginas, relata cómo se gestó la llegada del gran entrenador argentino a Chile y cómo durante los tres años y medio que vivió en nuestro país logró convertir a La Roja en una potencia mundial. Un libro que se escribe en base a entrevistas de numerosas personas que participaron en dicho proceso, pero que nos muestra también la otra cara de Bielsa, un hombre humilde que vivió en una pieza sin lujos, que se impregnó de la cultura chilena y que le cambió la mentalidad al futbolista y al ciudadano chileno.

Papá político: Capitalismo del siglo XXI - autor Héctor Vega

Turbulencias de guerras regionales y de catástrofes humanitarias azotan al mundo; millones de inmigrantes y refugiados en Europa siembran la incertidumbre en un clima de recesión y deuda en las principales economías de Europa y América Latina. Todo ello sin evocar los estados de pobreza, necesidad y miseria que azotan algunas regiones de África, Sudeste asiático y América Latina. El reciente huracán Irma que azota las islas del Caribe y de Florida demuestra los efectos destructivos del cambio climático en vidas humanas y pérdidas materiales. Si queremos comprender la construcción de la globalidad en las últimas décadas y su proyección en la economía del siglo XXI, este es el libro.

Papá gozador: Alcohol en la sangre - autor Tony Riveros

Alcohol en la sangre nos entrega ocho cuentos en los que la pasión, el amor, la alegría y la muerte se reflejan en personajes, cuyas existencias parecieran estar lubricadas por el alcohol. Sus historias, pausadamente fermentadas y vigorosamente destiladas, se combinan con los ingredientes precisos para dar como resultado un libro intenso, de diálogos agudos y de un ritmo cautivante que invita al lector a beber hasta la última gota de sus páginas.

Papá sensible: El destino es mío – autor Joaquín Cortés

En estos veintisiete cuentos profundamente humanos, su pluma explica por sí sola por qué Joaquín Cortés ha sido merecedor de tantos premios, incluso internacionales. El destino es mío aborda temas diversos y a la vez recurrentes como la muerte, el amor, los recuerdos o los sueños, pero con una solidez literaria que permite construir realidades llenas de emociones, de dudas, ansiedades, temores y expectativas, triunfos y fracasos, esperanzas y frustraciones, como la vida misma. Cada cuento está lleno de emociones intensas y provoca una estocada profunda al lector.

Súper papá: Coaching para padres - autores Rodrigo López y Cristián Valdés

Es un libro que ofrece estrategias y propuestas novedosas para acompañar a los padres de hoy en el proceso de aprendizaje de sus hijos. Los autores asumen la tarea de ayudar a ser padre en el siglo XXI, es decir, una persona que “nutre” y empodera a sus hijos con el esencial conocimiento de sí mismo y con el despliegue de los recursos, habilidades y estrategias necesarias para desenvolverse con éxito en la vida, junto con transformarse en un observador consciente lleno de posibilidades y responsable de sus acciones. El surgimiento de padres con habilidades parentales desde el Coaching lleva aparejada una nueva mirada de uno mismo y, por tanto, abre un espacio de crecimiento sin límites. Nuevos padres para un nuevo milenio.