Plataforma tecnológica le permitirá encontrar un alojamiento para su regalón a pocas cuadras de distancia y a un precio conveniente, además quienes quieran conseguir un ingreso extra podrán registrarse como cuidadores convirtiendo su hogar en un “hotel de mascotas”.

Se acercan las vacaciones de invierno en la que miles de niños, jóvenes y familias se toman un descanso necesario para recargarse de energías para la segunda parte del año.

Son muchos los que deciden aprovechar esta época saliendo de sus casas a la playa, campo o viajando al extranjero y que se encuentran con un tremendo inconveniente ¿Dónde dejar su mascota?

Este problema hoy tiene una solución, la plataforma Cuidamelo.cl desarrollada por 2 jóvenes emprendedores universitarios, se encarga de conectar a dueños de mascotas que por motivos de vacaciones, trabajo o falta de tiempo no pueden brindar a su mascota el cuidado que necesita, con cuidadores cercanos a su domicilio. En la comunidad se encuentran 4 útiles servicios disponibles que son: Paseos; Visitas al hogar; Cuidado durante el día o Alojamiento.

“Toda la transacción del servicio se hace mediante la página de manera fácil y segura, y adicionalmente con el respaldo de una cobertura veterinaria en caso de algún accidente” indica Andrés Salcedo uno de sus fundadores.

La plataforma ya cuenta con más de 40 mil usuarios a lo largo de todo el país, y se ha transformado en una solución fácil y económica para aquellos que tienen dificultades para salir o poco tiempo para hacerse cargo de su mascota.

“Cuidamelo.cl se ha convertido también en una buena oportunidad para aquellas personas que buscan generar ingresos extras, ya que cualquier persona puede registrarse como cuidador y poner precio a su servicio, muy parecido a lo que es hoy Airbnb pero de mascotas” señala Guillermo Ibacache socio fundador de Cuidamelo.

Todos aquellos que estén pensando salir y no tengan solucionado este ítem podrán entrar a www.cuidamelo.cl y buscar al cuidador más adecuado y cercano a su hogar. Por otra parte aquellos que se quieran registrar como cuidadores lo podrán hacer directamente en el mismo sitio web.

 

No es pilates ni yoga, es el primer método francés de bienestar que a más de 40 años desde su creación ya es conocido y practicado en más de 20 países y ahora en Chile.

Puede sonar como el anti-deporte o anti-actividad física, pero la Antigimnasia es totalmente lo contario, se trata de un método de bienestar creado en los años 70 por la terapeuta francesa Thérèse Bertera, y que tiene por objetivo conocernos mejor y vivir mejor con nuestro propio cuerpo.

Es una actividad física, un trabajo sobre el cuerpo y los músculos, pero que a diferencia de la gimnasia, no se realiza ningún ejercicio repetitivo con el fin de fortalecer el cuerpo. Por otra parte, no se trata de ejercicios sino de movimientos variados, creativos y divertidos. Lo que se hace en cada sesión son movimientos muy sencillos que permiten a cada persona entrar en contacto con su cuerpo. En Chile la kinesióloga Constanza Garrido del Centro Kinésico Kicep Salud y Bienestar fue la pionera en traer el método a nuestro país.

"Soy kinesióloga de profesión, y hace unos años me maravillé del mundo de la Antigimnasia, logré el redescubrimiento de mi cuerpo, potenciando mis actitudes y viendo cambios significativos en mi, tanto corporal, mental y emocional. Hoy estoy muy feliz de ser profesional certificado de Antigimnasia, tengo el agrado y orgullo de traer este bello método de bienestar a Chile." Agrega Constanza.

En una sesión de Antigimnasia se realizan diferentes movimientos que constituyen auténticas experiencias que permiten observar, reflexionar y descubrir qué se puede y qué no y hasta donde somos capaces de llegar. No existe el "hacerlo bien o mal", ni tampoco hay niveles. Estos movimientos ayudan a conocerse mejor, se exploran nuevos territorios, a menudo ignorados y, por eso mismo algunas veces dolorosos. Se experimenta todo el cuerpo, un montón de músculos, se mueven los dedos de los pies, se saca la lengua, se pasean los ojos, trabajamos con la imaginación, con nuestras manos etc. Lo que la transforma en una experiencia muy gratificante para quienes la practican.

Entre los beneficios de este método Constanza señala “Tiene muchos y variados beneficios, tanto como físicos como mentales, van desde mejorar el tono muscular, la movilidad, disminución del estrés, aliviar migrañas, insomnios, hasta mejorar la digestión, circulación venosa a energía sexual, es muy muy variado depende que necesita cada uno es el beneficio obtenido”

Muchos se preguntan si la Antigimnasia® alivia los dolores, bien vale la pena aclarar que no es una terapia, ni el profesional es un terapeúta. La Antigimnasia se enmarca en el terreno de la prevención, a pesar de lo cual, este trabajo tiene considerables efectos terapeúticos, en particular, cuando la mayor parte de nuestros males se deben a un exceso de tensión muscular.

Otra duda frecuente es que diferencia y cosas en común con respecto al Yoga, Pilates o Feldenkrais, para la profesional certificada en Antigimnasia "tienen seguramente puntos en común, una de las cosas que diferencia a la Antigimnasia® es que tiene en cuenta con rigor las normas y leyes que rigen el cuerpo humano. El método está basado en los revolucionarios hallazgos anatómicos de la fisioterapeuta Françoise Mézières y cadenas musculares, según la cual nuestro cuerpo no tiene necesidad de ser reforzado porque, de forma natural ,ya es lo suficientemente fuerte".

Para quienes se interesen en descubrir y prácticar este método Constanza comienza un nuevo ciclo de Antigimnasia a partir de Julio, su sala está ubicada en Av. El Bosque Norte 0140. Las Condes, Metro Tobalaba. Para conocer más puedes visitar www.kicep.cl.

 

Las temperaturas bajas llegaron como nunca antes y si bien la tendencia es a abrigarse a la moda y con ello complementar tu look con un buen abrigo. A continuación te entregamos trucos para que cuides tu prenda favorita de invierno y lo mantengas en las mejores condiciones.

Hemos preparado una completa guía de cuidados para la prenda reina del invierno.

Estuvimos con Marcela Carvajal, experta en cuidado de prendas de la lavandería 5asec quien nos entregó una serie de Tips, que sabemos que si eres amante de la ropa y te gustan los abrigos de diferentes tipos, estos consejos serán ideales para ti.

Nuestro primer y fundamental consejo: Los abrigos no deberían colgarse apretados en el closet

El abrigo es una prenda compuesta de entretelas y hombreras que los forman, además de telas especiales que necesitan respirar y ventilarse. Lo ideal es colgarlo holgados y así evitamos que se arrugue; recuerda que los abrigos tienen estructura, por lo que debemos prevenir su deformación o deterioro, que pueden resultar difíciles de reparar en la casa porque esta prenda no se lava con tanta frecuencia.

Marcela Carvajal también aconseja colgar los abrigos en ganchos de madera con hombros preormados (son más gruesos hacia los lados) ya que el peso del abrigo puede hacer estirar el área de los hombros si no está bien sostenido.

Recuerda que durante el invierno, la lluvia y humedad puedan estropear tu abrigo. Si tienes abrigos de lana, poliéster, algodón o tejido compuesto. Existen quita pelusas que sacan la suciedad del ambiente o rodillos con cinta adhesiva que también sacan el polvo y pelusas. Estas herramienta te ayudan con el cuidado de la prenda para evitar tener que lavarlas tan seguido, perjudicando el tejido, color y mantenimiento del abrigo. Hay que tener especial cuidado con los abrigos de pelo largo, porque éstos se pueden adherir a la cinta y estropear la prenda para siempre.

El abrigo debe ser lavado dos veces por temporada mínimo aunque no esté manchado, la primera al comenzar la temporada para recuperar su textura y estructura y una segundo antes de ser guardado en primavera, ya que es muy importante sacar los aromas de perfume o comidas que puedan haber en él, ya que esto olores atraerán a las polillas.

Manchas

Si tu abrigo presenta una o varias manchas, no desesperes, si por ejemplo son de carácter superficial, humedece un paño (que no desprenda pelusas) y frótalo suavemente sin refregar. Pero si la mancha es profunda recuerda realizar el proceso de lavado en seco, un abrigo lavado en agua es una prenda que va directo al olvido.

Otro de los consejos entregados por Marcela de 5asec es no guardar por nada del mundo un abrigo en bolsas de plástico o zipper plástico, éste material genera la transpiración del abrigo pudiendo dejarlos con un aroma impregnado poco agradable. Por eso lo ideal es guardarlo en zipper de tela o TNT.

Cuidados de otros tipos de abrigos:

Abrigo de cuero

No desmanchar en casa, los cueros son teñidos y un mal proceso en casa puede arruinarlos para siempre. Llévalos siempre a un especialista en la limpieza de este tipo de prendas, para asegurarnos de que recibirán un tratamiento de limpieza adecuado.

No colgar dos chaquetas o abrigos de cuero juntos, las tinturas y la humedad que pueden existir dentro del closet, no son muy amigas y pueden mancharse entre sí.

Guardar siempre en bolsas de tela o TNT, jamás en plástico.

Abrigos de piel (sintética)

La piel sintética es plástico, por lo que la hace muy delicada a las temperaturas, esta no puede ser expuesta a agua caliente y menos a la secadora ya que se fusionan las fibras y se verá como un peluche muy mal cuidado.

Peinar estas prendas ayuda  a que la tierra y suciedad ambiental no se pegue en ella así se evitar tener que someterlas a una limpieza tan frecuente.

Cuando las uses, ventílalas y guárdalas en algún lugar espacioso para que no se compriman y pierdan frondosidad.

Recuerda seguir estos consejos y te aseguramos que tu abrigo perdurará por más de un invierno y se mantendrá como nuevo.

 

La línea Creer para Ver cuenta con productos cuyas ventas van destinadas en un 100% al proyecto Comunidades de Aprendizaje (CdA), que busca mejorar la calidad en las escuelas del país.

Natura, empresa de belleza de origen brasileño lanza un nuevo producto de la línea Creer Para Ver. Se trata de un Mug ideal para estos días de invierno, que se integra a los entretenidos artículos que ya están disponibles.

El Mug está hecho de un material con gran resistencia a los golpes y elementos corrosivos como detergentes, se puede usar en el microondas, lavar en lavavajillas y no absorbe olores. A este se suman dos productos más: un pack de delantales de cocina para papá e hijo y rompecabezas para niños.

Es importante recordar que Creer Para Ver es una colección cuyas ventas van destinadas en un 100% al proyecto Comunidades de Aprendizaje (CdA), que busca mejorar la calidad de la educación en Chile.

“En Natura tenemos la convicción de que la educación de calidad es capaz de transformar a las personas y a todo un país, ya que promueve las sociedades más justas y permite ampliar las oportunidades y las fronteras de los desafíos. Por eso invitamos a las personas a adquirir los productos de Creer para Ver, ya que estarán ayudando a la educación de los niños y jóvenes de nuestro país”, aseguró la Gerente de Asuntos Corporativos y Sustentabilidad de Natura Chile, Lucía Martínez.

El proyecto Comunidades de Aprendizaje (CdA), propone herramientas y estrategias para involucrar a las familias y a toda la comunidad en la educación, promoviendo equidad y cohesión social. La idea es lograr una transformación en la escuela, a través de un proceso y nuevas metodologías que permiten que los niños aprendan de una forma distinta.

La iniciativa recibe el apoyo del Ministerio de Educación desde 2016 y también tiene una alianza con la Universidad Adolfo Ibáñez, Focus, Ágape Educación, Plural Consultores, Fundación Educación 2020 e Instituto Natura de Brasil. En Chile se han intervenido 26 escuelas en 12 comunas y 6 regiones del país, beneficiando a más de 5.680 hasta el momento.

Los productos Creer para Ver pueden ser adquiridos por internet en www.natura.cl. Más información sobre esta línea y la inversión social en: http://www.natura.cl/nuestrasmarcas/natura-creer-para-ver/

 

Si el frío no te deja salir, Palumbo te cuenta cómo cuidar tu pelo en invierno desde la comodidad de tu hogar. Pon tu serie preferida y acurrúcate en el sillón, porque mimarse siempre será un excelente plan para quedarse en casa.

A medida que las temperaturas bajan y el frío extremo aparece, no sólo debemos pensar en el cuidado de nuestra piel sino también en nuestro cabello. Y es que con el exceso de humedad, viento y el exceso de calefacción es común que se vea más seco, opaco y más rebelde que nunca. Por eso, junio es la mejor época para aprender sobre el lujo de los tratamientos capilares para acondicionar nuestro pelo.

Si el cabello ya está dañado y seco, hoy existe una gama de diversos productos diseñados especialmente para recuperar el brillo y fortalecer tu cabello.

Una buena opción es utilizar aceites con ingredientes naturales porque nutren, dan brillo y reparan la fibra capilar. Por ejemplo, el Aceite de Pistacho de Jenoris se puede aplicar, previo al shampoo, sobre las puntas para recuperar el daño causado por el frío. Como posee ácidos grasos, estimula el crecimiento del cabello para que se vea fuerte y sano. Esta es una buena opción para estimular el crecimiento capilar por su aporte de biotina en caso que tu cabello se encuentre frágil. Te recomendamos aplicarlo de medios a puntas y dejarlo reposar por 30 minutos para luego proceder al lavado normal.

Otro paso importante es usar una mascarilla rica en nutrientes para hidratar y mejorar la flexibilidad de la fibra. Para esto, puedes probar la máscara “Deep Infusion” de Nashi,  una línea de productos enriquecidos con Aceite de Argan y Linaza, activos que le entregarán estructura a los cabellos más dañados. Luego de un lavado profundo, te recomendamos aplicar la mascarilla de medios a puntas, envolver tu pelo en una gorra de baño y, sobre eso, colocar una toalla caliente para que los activos penetren en profundidad. Luego, enjuagarlo con abundante agua y aplicar en puntas unas gotas de aceite para sellar la fibra capilar.

Así que ya sabes, no existen excusas para que descuides tu pelo en invierno.  ¡Olvídate del cabello seco, sin brillo y quebradizo!  Sólo preocúpate de lucirlo y darle más estilo que nunca.

 

 

Funciona en morenas y rubias. Es el nuevo negro por ser súper combinable.  Le gana terreno al “greenery”, la otra tendencia fuerte de la temporada. ¿Qué más se le puede pedir a un color? ¡Bienvenido seas fucsia a nuestro closet!

Con el cambio de estación siempre aparecen nuevas tendencias que marcarán inevitablemente toda la temporada. El invierno está a la vuelta de la esquina y el fucsia se asoma como una tonalidad intensa que pretende invadir las calles con estilismos frescos, originales y llamativos, perfectos para ponerle una pizca de color y diversión al frío que ya se aproxima.

Una inyección de color se verá en el streetstyle chileno. Un poco girly, pero al mismo tiempo poderoso, el fucsia se proclama como el nuevo negro. Y realmente puede serlo por sus múltiples combinaciones. Emparejado con rojo es una de las duplas más prometedoras y divertidas del invierno. Mientras que con negro, su apuesta segura, resulta ideal para aquellas que no quieran arriesgarse tanto pero tampoco quedar atrás.

Esta nueva colección de Mango trae el color de la temporada en diferentes materialidades y tipologías. Lo veremos plasmado en gasa, en blusas  cargadas de feminidad y romanticismo. Los vestidos también se tiñen de imponente fucsia en propuestas llenas de volumen y con guiños modernos. Los tejidos serán tan irresistibles y suaves como un algodón de azúcar. Para las más atrevidas, una prenda estrella que se asoma es la biker fucsia, una versión desenfadada e irreverente de la clásica chaqueta negra.

En conclusión, seremos testigos de un invierno divertido, colorido y para nada desabrido. Sólo hace falta encontrar esa prenda que se una a la perfección con nuestro estilo de vestir y así llevarla con libertad.

                                        

 

Están en todas partes y situaciones, pero se requiere hacerlos parte de la propia historia, como lo propone el programa “Aprender en Familia” de Fundación CAP.  Estas “ceremonias domésticas” nos ayudan a celebrar momentos y hacer perdurar experiencias, generando identidad, sentido de pertenencia y orgullo.

Cuando los niños son pequeños, los adultos tienen la posibilidad de crear con ellos momentos especiales, rituales que ayuden a captar la experiencia, llenarlos de sentido, emoción y los conecten con ellos. Estos espacios se encuentran en la vida cotidiana: en  las actividades habituales, en el libro que se lee antes de dormir, en la comida que se comparte, en la forma de celebrar los cumpleaños y también en situaciones que no pasan todos los días, como la llegada de un hermano, el cambio de casa o la entrada al colegio o jardín, entre otros.

Los ritos están en todas partes y en cada momento, pero se requiere estar atentos para hacerlos parte de la vida y de la historia familiar. “Se cruzan con nuestro propio camino como adultos, con aquello que hacíamos cuando niños, con el presente que estamos viviendo y con el futuro que soñamos. Expresan quienes somos y lo que valoramos, nos ayudan a celebrar momentos relevantes, mantener y hacer perdurar experiencias, nos permiten generar identidad, sentido de pertenencia y orgullo”, explica la psicóloga del Programa “Aprender en Familia” de Fundación CAP, Claudia Soto.

La pregunta clave para incorporar estas costumbres familiares es: ¿Qué nos gustaría que recuerden nuestros hijos cuando sean adultos? “Al respondernos eso estaremos dándonos cuenta de qué ritos son importantes y deseamos instalar y mantener en nuestro hogar, cómo lo hemos estado haciendo y cómo podemos esforzarnos para que perduren”, apunta.

Los niños generan habitualmente nuevos rituales, disfrutan la repetición diaria, piden a los adultos volver a hacer una actividad que les resultó entretenida, recuerdan fechas y momentos importantes y quieren celebrarlos. “No obstante, muchas veces los adultos por la rapidez con la que vivimos y por cumplir con numerosas obligaciones, no nos damos el tiempo. Pero si nos detenemos, seguramente veremos su significación y crearemos momentos que trascenderán  generaciones”, comenta la psicóloga.

Consejos para generar y mantener ritos familiares

 

  • Buscar símbolos concretos que tengan sentido para todos y hacerlos visibles en la casa (fotos, recortes, etc.).
  • Poner un  nombre especial a un momento del día que disfruten en familia, como “la hora del cuento al acostarse”, “la comida en familia”.
  • Contarle a los niños los rituales que hacían con sus familias cuando pequeños y porqué aún los recuerdan.
  • Dar importancia a las celebraciones como cumpleaños, aniversarios, entrada al colegio, entre otros y decidir cómo les gusta celebrarlas.
  • Transformar una actividad simple en algo importante: guardar el libro favorito de los niños en una caja para volver a leerlo en algunos años más o escribir hitos importantes de su desarrollo y celebrarlos.
  • Dar espacio a la creatividad y espontaneidad, rescatando la emoción y sentimientos que están a la base de los ritos. 

El programa “Aprender en Familia”, creado y desarrollado por Fundación CAP, ha beneficiado a 30 mil niños y sus familias, de un total de 60 escuelas municipales en las regiones de Atacama, Coquimbo, Metropolitana y del Biobío, desde 2010. Su principal desafío es potenciar el aprendizaje y desarrollo de los estudiantes  –en su mayoría con alta vulnerabilidad social– involucrando a sus padres y/o apoderados en su proceso educativo. Con una duración de tres años, es un programa único en Chile. Desde 2016 comenzó a aplicarse en 21 jardines infantiles de las regiones Metropolitana y del Biobío, sumando así a 1.700 niños, de los 6 meses a los 5 años. Contempla el trabajo en tres áreas: Vincular al establecimiento educacional con las familias, capacitar a los padres para potenciar sus habilidades parentales y fortalecer las redes de apoyo.

 

Llegó el invierno, temporada en la no sólo existe mayor riesgo de presentar enfermedades respiratorias, sino que también otros padecimientos como consecuencia de la exposición a bajas temperaturas.

Nuestra piel también puede sufrir los efectos del frío, los cambios bruscos de temperatura, la influencia de la diminución de la luz e incluso la contaminación, por eso es importante tomar ciertos resguardos para evitar cuadros como la dermatitis, la rosácea y la perniosis.

El Dr. Hernán Borja, dermatólogo con consulta en el Centro de Especialidades Médicas de Clínica Bupa Reñaca comenta que “en invierno bajan las temperaturas y la humedad del aire, lo que hace que en la mayoría de las personas la piel esté más seca que en el resto de las estaciones, existiendo zonas que son más sensibles al frío y sus consecuencias al estar más expuestas, como por ejemplo, la cara, los labios y las manos”.

Cuadro comunes

 

Entre los cuadros que se pueden producir a causa del frío menciona brotes de dermatitis atópica invernal principalmente en niños, eczema craquelé en adultos mayores, rosácea en personas con predisposición familiar y sabañones (perniosis).

El especialista dice que las personas de piel más seca o con dermatitis atópica son las más propensas a sufrir las consecuencias del frío, así como también quienes tienen la piel sensible o con rosácea, por lo que son ellos lo que deben extremar los cuidados en estos meses de bajas temperaturas.

Recomendaciones para cuidar la piel del frío:

 

  • Abrigarse bien.
  • Idealmente usar cremas humectantes sobre toda la superficie cutánea.
  • Usar fotoprotector solar en las zonas expuestas como la cara, las orejas, la nariz, el cuello, el escote y las manos.
  • Las personas que sufren de rosácea deben evitar el calor y frío extremo, los cambios bruscos de temperatura, el exceso de calefacción,  la radiación solar.
  • Las personas que hayan tenido sabañones deben abrigarse bien, evitando el frío y la humedad en manos y pies.

¿Ante qué síntomas un paciente debe consultar a un especialista?

El Dr. Borja dice que se debe consultar en caso de presentar lesiones pruriginosas (que causan picazón) en la cara y el cuerpo, lesiones faciales como granos y espinillas, y además en caso de lesiones rojas o violáceas dolorosas en manos y pies.