Con la participación por segundo año consecutivo de la cantante, actriz y embajadora de belleza de Avon, Natalia Oreiro; el Ministro del Deporte, Pablo Squella; el Ministro(s) de Salud, Jaime Burrows; el Intendente de la Región Metropolitana, Claudio Orrego; la alcaldesa de Providencia, Evelyn Matthei; y ,la alcaldesa de Maipú, Kathy Barriga; más de 5 mil personas desafiaron el frío y la lluvia para participar de la XXI corrida- caminata contra el cáncer de mama desarrollada por Avon y la Fundación Arturo López Pérez, en la comuna de Providencia.

Bajo la consigna “para ganarle al cáncer de mama”, miles de mujeres, entre ellas muchas sobrevivientes de esta enfermedad, acompañadas de amigas, hijos y sus familias se dieron cita en el Parque Balmaceda para participar desde las 8.00 de la mañana en las distintas modalidades de competencia, partiendo con la caminata de 2 kilómetros y posteriormente en la corrida de 4 y 8k. Durante su recorrido, fueron animadas constantemente tanto por Natalia Oreiro, como también por Angélica Castro quien se sumó nuevamente a la animación de esta actividad deportiva.

“Detectado a tiempo, el cáncer de mama puede curarse, y todas podemos contribuir generando conciencia. Es importante que las mujeres conozcamos nuestro cuerpo y estemos atentas para detectar los cambios en las mamas que puedan ser indicio de cáncer. Debemos hacernos la mamografía a partir de los 40 y visitar al médico”, señaló

Natalia Oreiro, embajadora Avon.

Cabe destacar, que a pesar de su buen pronóstico de sobrevida si es detectado a tiempo, el cáncer de mama sigue siendo la principal causa de muerte por cáncer en mujeres en Chile y al año, más de 4 mil mujeres sufren esta enfermedad, que muestra una mayor incidencia a partir de los 50 años.

En materia de prevención, los especialistas recomienda la mamografía a partir de los 40 años. Sin embargo, en el caso de mujeres con antecedentes de cáncer en su familia (ya sea padre o madre), el chequeo debe comenzar a partir de los 35 años.

Asimismo, es importante tener en cuenta que, entre los factores de riesgo generales, se encuentra el tabaquismo, obesidad, nuliparidad, consumo excesivo de alcohol y primer embarazo post 30 años, entre otros.

La actividad contó con el patrocinio del Ministerio del Deporte.

 

 

Se trata de una de las compañías de cuidado de la piel más tradicionales y antiguas de Estados Unidos, y que hoy se expande a nuevos puntos de venta en Santiago.

Desde su aterrizaje en Chile, en noviembre de 2008, Kiehl’s ha sacado sólo cuentas alegres por la recepción de los consumidores chilenos. Es por esta razón que el pasado 8 de septiembre abrió su tercera tienda propia en Mall Plaza Los Domínicos, siendo la quinta apertura de este año tras inaugurar puntos de venta en el mall La Dehesa y Mall Costanera Center.

La idea es poder llegar a diferentes sectores de la capital y en el territorio Nacional.
“Nos dimos cuenta que existía una necesidad de contar con nuestras fórmulas en nuevos puntos de venta y éste era el año de expansión de la marca. Hay mucha expectativa en el país”, cuenta Nathalie Schol, gerenta de Marketing de Kiehl’s Chile.

Kiehl’s, nace en 1851 como una botica en el East Village de New York, con un concepto único que unía cosmética, farmacia, botánica y medicina. Desde entonces se enfocado en ofrecer un servicio de excelencia a sus clientes, siempre innovando con fórmulas en base a ingredientes naturales y con alta innovación científica.

#kiehlsChile  #kiehlsLosDominicos

 

Para desarrollarla, el Centro Alama recomienda explorar nuestros valores para practicarlos como virtudes; trabajar la gratitud, alegría, y espontaneidad; buscar la paz interior por medio de una acción diaria; percibir lo que nos rodea desde el asombro; admirar a tu pareja, hijos o a la naturaleza; y encontrar una actividad que te invite a la introspección y a desprenderte de aquello que no quieres tener en tu vida.

Muchas veces vemos a personas que, considerándolas brillantes, han logrado un éxito limitado, o sus vidas son un desastre, ya que han sido despedidos de sus trabajos en forma reiterativa, tienen inestabilidad en sus relaciones personales, o les va bien en lo económico y mal en lo emocional, o simplemente se encuentran perdidos y llenos de insatisfacciones, lo cual causa gran extrañeza ya que estas personas poseen un alto coeficiente intelectual.

Por estas razones, hoy en día ya se habla de la importancia de desarrollar la Inteligencia Espiritual, llevando a que prestigiosas universidades americanas ofrezcan cursos de pregrado y postgrado de liderazgo y espiritualidad, y de inteligencia espiritual. Ello, porque cada vez más se hace urgente la necesidad de ser más conscientes de nuestras emociones y espíritu. “No sólo basta aprender a manejarlas, sino que también aprender a desarrollar el espíritu en la actividad diaria, no tranzando los valores por una excesiva y mal entendida competitividad”, sostiene Valeria Mandakovic, psicóloga y fundadora del Centro Alama, http://enfoquealama.com/

La Inteligencia Espiritual se caracteriza por la capacidad de ser flexible e insertarnos creativamente en diversas situaciones sin chocar con los demás. Quienes la desarrollan, recargan permanentemente sus espíritus, practicando una disciplina de autoconocimiento, autoayuda y conexión superior para mantenerse centrados frente a los diversos escenarios de aprendizaje que ofrece la vida. Ella implica, además, tener conciencia del prójimo y mantener sano el espíritu en todas las actividades que se realizan.

“Muchos hoy viven para trabajar y no al revés, volviéndose trabajólicos, lo que da como resultado un gran vacío interior, pese a que mientras más cosas materiales logran, más vacío interior sienten”, ejemplifica la especialista.

Por ello, el desarrollo de la Inteligencia Espiritual es una excelente herramienta de crecimiento, ya que es curativa y sanadora, siendo la única que nos puede garantizar una vida feliz al permitirnos actuar con sabiduría y compasión, en cualquier circunstancia.

Para cultivarla, Mandakovic sostiene que es necesario preguntarnos ¿Qué vine a hacer en esta vida? ¿qué tengo que aprender de esta experiencia? ¿cuál es el propósito que tengo? De igual forma, comprender que todos estamos conectados con todo lo que existe y los demás; tener la capacidad de mirar(nos), ver(nos) y observar(nos), con la consciencia profunda de quiénes somos en realidad, así como con la capacidad de definir aquellas creencias y valores que realmente nos hace sentido y no, simplemente, seguir doctrinas y dogmas heredados o aprendidos.

Y si de aplicarla se trata, nos recomienda “auto-observarnos, dejando de lado todo el bombardeo científico y tecnológico, que nos hace olvidar conceptos básicos del desarrollo de la espiritualidad como la compasión, armonía, tolerancia, aceptación, amor, felicidad y paz”.

Asimismo, explorar nuestros valores para seleccionar los más positivos y practicarlos como virtudes; adquirir una visión del propósito de la vida que nos lleve a la planificación para transformarse uno mismo; practicar la gratitud, alegría, y espontaneidad; buscar la paz interior por medio de una acción diaria; percibir las cosas desde el asombro; admirar a tu pareja, hijos o a la naturaleza; y encontrar una actividad que te invite a la introspección y a desprenderte de aquello que no quieres tener en tu vida;  son parte de las recomendaciones.

Y entendiendo que somos parte de un todo y asumimos que todos somos seres divinos, “no hay cabida para hacerle daño a otros, porque al hacerlo, nos estamos dañando a nosotros mismos”.

“Estamos llamados a mirar y mirarnos desde esta perspectiva espiritual, ya que este tipo de inteligencia nos permite vivir más en armonía con la vida y los demás, dándole un sentido a nuestra existencia”, finaliza Valeria Mandakovic. 

INVITACIÓN ALAMA 

Valeria Mandakovic, explica que desde el enfoque Alama, se entregan efectivas herramientas de canalización, destinadas a obtener información a nivel energético, el cual se experimenta, siente, vive y, por sobre todo, hace sentido a la persona. “En el fondo, son herramientas que permiten acceder a una fuente inagotable de sabiduría universal, tanto del cosmos, lo divino, de uno mismo y los demás, las cuales son entregadas en Talleres Vivenciales y en Programas de Formación”.

Más información en: http://enfoquealama.com/

 

 

La marca contará con un stand, regalos y sorpresas en el evento que se realizará en Santiago, el próximo lunes 9 de octubre.   

Kotex, la línea de protección femenina de Kimberly-Clark, participará en la corrida familiar The Color Run que se realizará en Santiago el próximo lunes 9 de octubre, a partir de las 09:00 horas en el Centro Deportivo Instituto Nacional, cercano al Parque Bicentenario en Vitacura.

La marca estará apoyando nuevamente el deporte y la actividad física, a través de un stand en donde las participantes podrán descansar y refrescarse. Además, recibirán como obsequio productos de la marca, como los protectores diarios y toallas higiénicas Kotex Sport, flexibles, ultradelgados y que absorben la transpiración, ideales para la práctica deportiva.

El espacio también contará con un mural con el slogan “¿Y tú por qué no te detienes?, donde las chicas podrán dejar sus comentarios y expresar sus pensamientos en el marco de esta fiesta de color, música y alegría.

The Color Run Santiago 2017 es una corrida familiar de 5 kilómetros no competitiva, que celebra el deporte, la felicidad, la alegría y la entretención. En cada kilómetro recorrido, los participantes son bañados con polvos de color de pies a cabeza, para luego continuar con un “festival del color”, música y diversión al llegar a la meta.

Tips Kotex – Menstruacción y actividad física

  1. Elegir el tampón Kotex que se adapte mejor al flujo menstrual de cada mujer y utilizar un protector diario, como Kotex Sport, para brindar una dosis extra de seguridad.
  1. Iniciar el entrenamiento no mucho tiempo después de haber cambiado el tampón, entrenar a un ritmo constante y mantenerse hidratada todo el tiempo. Al finalizar, realizar elongación general para evitar calambres y retracciones musculares.
  1. Evitar realizar abdominales tradicionales, los cuales aumentan demasiado la presión en el abdomen empujando hacia abajo y hacia fuera la vejiga, útero y recto, generando debilidad en los músculos del piso pélvico y además pudiendo ocasionar filtraciones o manchas, ya que la repetitiva y gran presión que se genera dentro del abdomen puede hacer que el tampón se desacomode. Por eso, optar mejor por los abdominales hipopresivos, los cuales cuidan la salud de los músculos del piso pélvico y generan un efecto de succión al interior del abdomen. Además, trabajan la faja abdominal reduciendo esa molesta guatita que se forma debajo del ombligo.
  1. Aprovechar los días de calma física para entrenar los músculos del piso pélvico, (que rodean los genitales). Así podrán cumplir perfectamente con sus funciones de sostén (de la vejiga, útero y recto), de continencia y vaciamiento (urinaria e intestinal) y su importantísima función sexual. Entrenar estos músculos en posición acostada, apretando esa zona.

 

Con el invierno y el frío muchos abandonan la práctica deportiva, pero apenas comienza el buen tiempo las ganas de ejercitarse vuelven. Sin embargo, no se puede regresar al mismo ritmo, por eso SpeedWorks te entrega algunas recomendaciones para retomar la actividad física sin poner en riesgo la salud. 

Se acerca la primavera y mejora el clima. Los días más soleados hacen que dejemos de invernar y que vuelvan las ganas de retomar el deporte.

Motivarse es el primer paso, pero hacerlo de forma correcta es fundamental para evitar cualquier tipo de enfermedad o lesión.

Francis Contador, coordinadora del staff técnico del centro de entrenamiento atlético funcional, SpeedWorks, entrega algunos consejos y recomendaciones para volver a entrenar de manera segura:

  • Diviértete. Lo primero es hacer algo que te guste, porque practicar bajo presión emocional no reportará beneficios en el largo plazo.
  • Bajo supervisión. Siempre se debe estar acompañado por un profesional, para que guíe los ejercicios y así evitar lesiones o problemas cardíacos.
  • De menos a más. Es fundamental que la actividad física sea progresiva, es decir, ir preparando tu cuerpo para someterlo a diferentes cargas o intensidades de trabajo. Esto permitirá evitar lesiones y conseguir los objetivos que te propones, paso a paso.
  • Ordenar la alimentación. En invierno, el organismo necesita más calorías y grasa para mantener la temperatura. Considerando el cambio de estación, para volver a una rutina de entrenamiento, lo ideal es ordenar nuestra alimentación. Se recomienda siempre comer una hora antes, independiente del horario en que se entrene, y que sea una ingesta ligera, pero equilibrada. Si es con una recomendación nutricional en base a una pauta, mucho mejor.
  • Metas realistas. Por último, es importante no plantearse objetivos a corto plazo.  Si una persona quiere bajar de peso, por ejemplo, en tres meses (de septiembre a diciembre) será difícil y es poco saludable. Lo que se busca es bajar la grasa corporal y así evitar el efecto rebote.  

 

NGX, marca líder en athleisure, diseña las mejores prendas para armar un outfit deportivo perfecto y hacer ejercicios con estilo.

Los días soleados invitan a realizar actividades físicas y disfrutar al aire libre. Y nada mejor que ejercitarse con prendas cómodas, que suman estilo a tu deporte. Te presentamos acá las propuestas de NGX para que armes tu look sportychic esta primavera:

1.-Polera Modelo Set 

De manga corta y cuello redondo, estiliza la figura y es ideal para hacer ejercicios, así como para lograr un look deportivo en el día a día. Está disponible en negro, gris, blanco, guinda, pink y citrus flúor. Precio: $8.990.

2.-Leggin Long Expression

Calza full estampada NGX, diseñada con pretina ancha, que favorece un calce perfecto y estiliza la figura. Además, aporta comodidad durante el entrenamiento. Disponible en negro y gris. Precio: $17.990.

3.-Chaqueta Joint

Polerón de poliéster con cuello y bolsillos delanteros. Ideal para entrenar durante las mañanas o tardes frescas. Disponible en negro y gris. Precio: $23.990.

NGX cuenta con puntos de venta disponibles en los siete principales centros comerciales de Santiago, entre ellos Alto Las Condes y Costanera Center.

Si quieres estar conectado/a con la marca e informarte de sus descuentos y ofertas, síguelos en Instagram @ngxchile o visita la página web http://ngx.cl, donde puedes adquirir productos online.

 

¿Recuerdas esa  pulsera que usaba tu abuela donde colgaban pequeñas figuritas y que tenía un valor incalculable para ella porque había sido heredada de su madre y ésta de la suya y así sucesivamente? …  Bueno ahora se conocen como Charms y están de regreso.

Hoy, los The Charm Boumex se denominan como un “básico” de la moda en Europa y Estados Unidos, siendo los favoritos de modelos, actrices, presentadoras de TV, desde las más clásicas a las más vanguardistas.

Joyerías de todo el mundo han creado sus colecciones únicas con un estilo propio e inconfundible. Ahora ¿Por qué usarlas? Aquí te damos 5 razones para que te conviertas en una “Loca por los The Charm Boumex”

1.- Pieza imperdibles en los últimos street style, pulseras  de plata italiana (Ley  925) formato esclavas (rígida) o cola de topo (flexible). También de cuero negro o blanco.

2.- Si te gusta brillar y no pasar desapercibida, hay figuras con los famosos cristales austríacos: Charm Swarovski rodinados. 

3.- Es la mejor forma de personalizar tu estilo, si no quieres recurrir a una elaboración artesanal y buscas algo más sencillo pero con glamour y barato.

4.- Puedes “sacar y poner” los Charms Boumex que quieras dependiendo de la ocasión, día o evento y armar tu outfit perfecto.

5.- Si te gusta variar tus joyas: corazones, coronas, calaveras, cruces, banderas, estrellas en fin más de 300 motivos para no aburrirse.

Si aún no estás cien por ciento convencida te invitamos a visitar www.boumex.com y terminarás ¡Locas por los The Charms Boumex!

 

 

Los autos eléctricos están ingresando poco a poco a nuestro país. Entre 2025 y 2040, los vehículos eléctricos serán los únicos modelos que se venderán en países como China, Francia, Holanda y Alemania. En Chile, hoy sólo 179 autos eléctricos recorren las calles a nivel nacional, pero se proyecta que la cifra suba a cinco millones en 2050.

Si es así, ¿cuál es entonces el impacto que puede tener la energía fotovoltaica en el mundo automotriz? ¿Qué pasaría si te dijéramos que las bencineras tienen sus días contados y que en el futuro inmediato ya no existirían automóviles que consumirían gasolina o petróleo? Difícil creerlo, pero al parecer este mundo ya no sería algo tan irreal y por el contrario, las grandes empresas fabricantes de automóviles ya estarían cambiando lineamientos comerciales anticipándose a lo que parece inevitable.

Como mencionábamos anteriormente, los efectos ya comienzan a verse con el acelerado crecimiento (60% anual) en la venta de vehículos eléctricos, en especial en economías importantes como las de Estados Unidos y China pero los clientes siguen enfrentándose al problema endémico de la tecnología desde su creación: encontrar dónde cargar el auto.

Este punto ya estaría comenzando a solucionarse con la implementación de puntos de carga en gran parte de Europa y estados Unidos. Por la demanda, lógicamente se está tendiendo a mejorar este punto al igual como sucedió con los vehículos de combustión y las gasolineras. En el caso de Chile la instalación de electrolineras llega actualmente a 14 estaciones en Santiago, Vitacura, Pudahuel, Las Condes, Huechuraba, Viña del Mar y próximamente nuevas estaciones en Concepción según declaraciones de ENEL.

Pero las preguntas siguen, y es que surge la duda de dónde proviene la energía eléctrica que se utilizaría para cargar los vehículos.

“Este punto sería la piedra de tope en el concepto de sustentabilidad que se busca lograr con este tipo de vehículos. Un aspecto fundamental de cara a evaluar el valor ecológico de los automóviles eléctricos radica en el origen de la electricidad que consumen. Por lo que no será una solución realmente ecológica si la electricidad que usan los vehículos se obtiene de centrales que queman combustibles fósiles, tales como el carbón, el petróleo o el gas. En ese caso lo que se estaría haciendo es trasladar las emisiones de Co2 y de otros contaminantes de las ciudades y carreteras a las centrales de producción eléctrica. Lo cual, aunque presente algunas ventajas como ser un foco de contaminación localizado frente a la dispersión de los millones de tubos de escapes de los vehículos, no sería una solución realmente definitiva al problema.

Si por el contrario el origen de la electricidad utilizada en la carga de los vehículos eléctricos es renovable (por ejemplo la energía solar fotovoltaica.) entonces si se podría hablar de autos realmente ecológicos” explica Nicolás Sanhueza, Project Manager de TRITEC-Intervento (http://www.tritec-intervento.cl/), empresa encargada de la instalación y puesta en marcha de paneles solares en todo el país. Pero ¿cómo sería posible conseguir esto?

La Solución de la energía Fotovoltaica

La solución, complementa el especialista, “radicaría en dos niveles de intervención. La primera estaría centrada en aumentar la participación de las ERNC en la matriz energética de las ciudades, donde un ejemplo a nivel mundial seria justamente Chile, (país que en una década pasó de tener el 1% de participación de ERNC en la matriz energética (2006), a tener actualmente más del 14,7%), y la segunda estaría en el diseño de una ciudad más interconectada eléctricamente, pasando las viviendas, industrias, edificios públicos y espacios comunes a cobrar un rol protagónico, convirtiéndose de puntos de consumo a pequeños generadores en base, por ejemplo, a la instalación de paneles fotovoltaicos en las cubiertasestacionamientos o en las fachadas, aportando energía a la ciudad disminuyendo, por una parte su propio consumo y además inyectando sus excedentes no consumidos a la red, entregando la posibilidad de ser aprovechados por consumos contiguos de otros inmuebles o bien para la carga del transporte público eléctrico, evitando con esto el costo de las grandes distancias ciudad-generadoras que actualmente se deben recorrer para energizar las zonas pobladas y además responder al problema de la contaminación del parque automotriz de forma más económica y sustentable”

Un caso internacional que muestra un ejemplo, es el de Tofel, de 45 años, que escribe para el portal tecnológico Gigaom, instaló 41 paneles solares en el techo de su casa en Telford, Pennsylvania, en el 2011. En el primer año, Tofel descubrió que los paneles proveían 13,8 megavatios, pero su familia solamente estaba usando 7,59. Así que en el 2012, Tofel cambió su Acura RDX por un híbrido que podía ser cargado usando parte del exceso de energía solar. En un año típico, con 24.530 kilómetros en viajes, Volt usó 5,074 megavatios hora.

Casos como estos se replican en todo el mundo, y con el avance de la tecnología solar fotovoltaica se espera que cada vez esta tecnología se aplique más en los espacios de las ciudades.

Hoy, una “bencinera” creada con paneles fotovoltaicos es una realidad perfectamente realizable, sólo falta que crezca el mercado en Chile de los automóviles eléctricos, para que éstas, tengan una razón para existir. Un mundo lejano para muchos, pero que puede revolucionar y cambiar por completo el mercado automotriz de nuestro país.

“Continuar en la senda de la sustentabilidad y anticiparse a estos cambios es crucial, donde la energía solar fotovoltaica y los automóviles eléctricos, sin lugar a dudas tomaran protagonismo en el futuro de Chile”, señala el experto de TRITEC-Intervento.

Es así, como podemos volver al inicio, y dejar planteada la pregunta ¿Cómo será el próximo vehículo que compraras? Y ¿sabrás donde cargarlo de energía para su funcionamiento?