El no ocupar anteojos con filtro UV  en la nieve podría provocar incluso ceguera temporal, debido a que los rayos solares a mayor altura son más dañinos al hacer contacto con la nieve fresca, siendo más peligrosos que los efectos que produce en el mar o las piscinas.

La temporada invernal ya se abrió, por ello  debemos tener cuidado con nuestra vista al subir a disfrutar de la nieve. Según datos entregados por la Organización Mundial de la Salud OMS, el reflejo de la nieve fresca llegaría hasta un 80% de los rayos UV, comparados por ejemplo con el cemento o el agua que sólo llega a un 10%. Además se debe tener en cuenta que cada 1.000 metros de altura la proporción de los rayo UV aumenta un 10%, por eso la importancia de cuidar nuestra vista.

La exposición sin protección puede provocar Fotoqueratitis (o queratitis actínica) llamada también, ceguera de la nieve, que daña la córnea. El cuidado de nuestros ojos es muy importante al exponerse en la montaña, porque si bien es cierto que la Radiación UV es un poco más baja durante el invierno, el efecto espejo que produce la nieve puede doblar la exposición real.

Según el oftalmólogo del Centro Puerta del Sol, doctor Juan Pablo Cavada, entrega estos sencillos consejos para no tener problemas a oculares en la nieve, “utilizar lentes de sol o antiparras que reduzcan el resplandor y que cumplan con altos niveles de aislamiento ultravioleta. Lo ideal, son los modelos que poseen protección lateral para evitar cegueras y quemaduras por reflejo, con una protección del 100% de la radiación UV, siendo así como debemos pedirlos al adquirirlos en una óptica acreditada; además  se aconseja, utilizar gorros especiales o pasamontañas, para bloquear la zona de los ojos en condiciones de viento blanco”.

Si aparecen síntomas como, “sensibilidad extrema a la luz, dolor de ojos, disminución de la agudeza visual, estas suelen desaparecer  en 24 horas, realizando  reposo en total oscuridad, con los ojos cerrados o lentes oscuros, colocando un vendaje ocular, además de medicamentos locales”, afirma el oftalmólogo Dr. Juan Pablo Cavada de Puerta del Sol.

Por eso, si quieres disfrutar de una gran jornada en la nieve y de nuestra cordillera, toma estas simples recomendaciones, para que tu visita sea entretenida y segura.