Este sábado 29 de septiembre se conmemora un nuevo Día Mundial Del Corazón. Para este 2018, la Organización Mundial de la Salud (OMS) puso el foco en la reducción de factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares.

Éstas constituyen la primera causa de muerte en el mundo, con 1.6 millones de decesos al año. A su vez, el 30% se encuentra entre los 30 y 69 años. Según datos del Minsal, un 28% de los fallecimientos en Chile fueron a causa de problemas al corazón.

Dormir mal y roncar cada noche puede indicar problemas al corazón o incluso, generarlos. Así lo señalan diversos estudios y especialistas en medicina del sueño.

En Chile, el 70% de los adultos ronca (estudio de prevalencia del Minsal). Si bien, muchos de éstos chilenos y chilenas se han acostumbrado a tener malas noches, la realidad es que hay riesgos asociados a esto.

“El principal daño cardiovascular proviene de la apnes. Esta es la enfermedad del sueño más grave, se trata de ahogos mientras la persona duerme, la que también genera fuertes ronquidos. Como entra menos aire al cuerpo, se estresa el corazón y el cerebro, quedando la persona expuesta a infartos y accidentes cerebrovasculares, así también muerte súbita” explica la Dra. Victoria Cargioli, neuróloga de Clínica Somno.

Actualmente, existe una encuesta online llamada “Stop Bang” que con tan sólo 10 preguntas, establece la posibilidad de pre diagnosticar apneas del sueño. Aquí el link al cuestionario http://www.somno.cl/cuestionario-apnea/

“Una  gran proporción de las muertes por enfermedades cardiovasculares podría evitarse con una vida saludable: Ejercicio al menos 3 veces a la semana, alimentación sana que reduzca el consumo de sal, dejar el consumo de tabaco y mantener buenos hábitos de sueño” explica la Dra. Cargioli.

¿Cómo saber si aumenta nuestro riesgo cardiovascular al dormir?

Uno de los exámenes claves para evaluar cómo duerme una persona es la polisomnografía. Esta evaluación se hace mientras el paciente pernocta, monitoreando el sueño y múltiples parámetros: pulso, temperatura, esfuerzo cardiaco, actividad cerebral, entre otros.

Durante el sueño nocturno, el cuerpo pasa por un estado de relajo al que no llega en ningún otro momento, lo que permite tener indicadores únicos: “Este examen es el más preciso para diagnosticar los problemas de sueño. Hoy la tecnología nos posibilita incluso hacerlo en la propia cama del paciente. Con los datos generados, podemos saber con exactitud qué causa los ronquidos, apneas, entre otros problemas y buscar tratamientos y soluciones definitivas. Los pacientes no sólo agradecen estar más saludables, sino también que vuelven a descansar por las noches y a tener mejor ánimo de día” concluye la Dra. Cargioli, especialista en medicina del sueño de Clínica Somno.

Si requieres más información sobre este tema puedes ingresar al sitio web de Clínica Somno (www.somno.cl) y agendar una cita con un especialista en temas de sueño y buen dormir. 

 

Para la mayoría, las Fiestas Patrias son sinónimo de reunirnos en torno a un buen asado, compartir unos tragos con los amigos y pasarlo bien. Este año, la celebración nos ha dejado muchos días de descanso, diversión y relajo, pero con ello algunos kilos extra que podemos bajar de forma simple con estos consejos.

Este 18 fue uno de los más largos de la historia del país, lo que hizo que la buena comida abundara en cada celebración familiar. Y aunque lo comido y lo bailado no te lo quitará nadie, el exceso de grasa se puede bajar, volviendo a tu peso anterior en pocos pasos. La nutricionista y directora de operaciones de Nutrifit Training (www.nft.cl), Josefina Jorquera, recomienda seguir estos cinco consejos para decirle adiós a esas indeseadas ganancias dieciocheras:

Vuelve a tu alimentación

Para deshacerte de los kilos subidos en las fiestas, comienza volviendo a tu alimentación habitual pero con pequeñas restricciones. Inicia comiendo la mitad del pan que estás acostumbrado a consumir, evita por unas semanas la chatarra y los pasteles e intenta disminuir el consumo de azúcar y bebidas que la contengan. “Si comienzas haciendo una dieta muy restrictiva es probable que dures sólo tres días y puede que después termines comiendo más. Así que tómalo con calma y asegúrate de que tus resultados sean los esperados”, recomienda Jorquera.

Haz ejercicio

El ejercicio es sin duda una de las mejores cosas que podemos hacer para vivir más sanos, evitar enfermedades y ayudarnos a reducir esos kilos de más. “Las actividades de tipo cardiovascular, tales como caminar, correr o nadar, son muy excelentes alternativas. Hacerlas durante al menos 30 minutos, dos o tres veces por semana son un buen comienzo. Adicionalmente, puedes complementarlo con trabajo de pesas en el gimnasio por la misma cantidad de tiempo”, señala la nutricionista.

Mantente hidratado

Toma al menos ocho vasos de líquidos sin azúcar. “Lo más simple y sano para mantenerse hidratado es tomar agua. Se debe beber idealmente entre comidas, lo que permite tener una digestión favorable”, comenta Jorquera.

Incluye más verduras

"Esto no significa que bases tu dieta en comer sólo lechuga o apio. Lo que debes hacer es aumentar la cantidad de verduras verdes en tus platos principales. Puedes comenzar a comer más ensalada, guisos o verduras salteadas. Lo importante es disminuir la cantidad de carbohidratos como arroz, pan y fideos”, explica la experta.

Mantente lo más activo que puedas

Jorquera señala que si bien siempre habrá actividades que nos hagan gastar más calorías que otras, debemos tratar de adoptar en general un estilo de vida que involucre más movimiento. “El cambiar las tardes en familia viendo televisión por un paseo al parque o un cerro será siempre una buena opción”, concluye.

 

De las cerca de 200 mil personas que en Chile sufren algún tipo de demencia, el 75% corresponden a Alzheimer. El doctor Cristián Neira, neurólogo de Clínica Bupa Santiago nos enseña a identificar cuándo es importante acudir a un especialista si la falta de memoria se convierte en algo recurrente.

A todos nos ha pasado que, en algunas ocasiones, se nos olvida dónde dejamos las llaves del auto, de la casa o ese lápiz que tanto nos gusta para escribir. Son pequeños recuerdos que borramos inconscientemente de nuestra cabeza, sin embargo, hay que prestar atención si son más profundos o comienzan a ser recurrentes, ya que podría tratarse de los primeros síntomas de Alzheimer o alguna otra enfermedad.

En Chile, se estima que cerca de 200 mil personas sufren algún tipo de demencia, de las cuales alrededor de un 75% corresponde al Alzheimer, una patología neurodegenerativa, cuyo síntoma cardinal es la pérdida de memoria episódica, es decir, la del día a día.

Según el doctor Cristián Neira, neurólogo de Clínica Bupa Santiago, no hay que asustarse cuando uno pierde el celular o se nos olvidan cosas pequeñas sin importancia. “El olvido ‘normal’ o ‘benigno’ lo tenemos todos. Sin embargo, cuando las personas se pierden, o se les olvida lo que hicieron el día anterior, hablamos de olvido ‘patológico’ o ‘grosero’”, asegura. “En estos casos, se evidencian episodios donde la gente deja la cocina prendida, o casi quema su casa por no apagar la plancha. A pesar de que a todos nos puede pasar una vez, esto se convierte en algo grave si se repite en el tiempo”, agrega Neira.

Sin embargo, el especialista de Clínica Bupa Santiago asegura que la pérdida de memoria episódica no siempre es producto del Alzheimer. “la recomendación para aquellos que comienzan a olvidarse de cosas de forma periódica, es acudir a un médico general para que éste lo derive al especialista correspondiente, ya que el no recordar cosas puede ser la punta del iceberg de otro proceso como depresión, ansiedad, anemia, hipotiroidismo, entre otros.

A pesar de que aún no se sabe cuál es la causa principal que desencadena el Alzheimer, componentes como la historia familiar -el tener el antecedente de un familiar directo con EA-, el bajo nivel educacional y factores de riesgo cardiovasculares, son factores de riesgo que ayudan a desarrollarla. Sin embargo,  también existen factores protectores, que ayudan no solo a prevenir el Alzheimer, sino que a las demencias en general.  “Éstas son el estudio o la capacitación permanente a lo largo de la vida, hacer actividad física aeróbica y la sociabilidad, es decir, dejar el celular de lado y comenzar a leer o conversar con nuestros pares”, recalca el doctor Neira.

 

Creado por la psicóloga Valeria Mandakovic, el Método de Sanación Alama, ayuda a las personas a conocer todas las causas de sus enfermedades y entrega herramientas de autosanación. Un gran problema que muchas personas padecen son las alergias, que pueden tener orígenes no sólo ambientales, sino también energéticos, espirituales, biológicos, o incluso emociones heredadas que después afectan a su cuerpo. Te invitamos a identificar el origen de la que hoy te afecta.

Es una enfermedad que afecta a un gran número de personas, tanto así que la OMS estima que para el año 2025 la mitad de la población sufrirá de algún tipo de alergia. Pero ¿cuál es el origen de éstas? ¿Podemos sanarnos definitivamente de esta patología?

Respuestas en el área médica hay muchas y tratamientos también, pero igualmente sus síntomas se siguen presentando cada año, principalmente a partir de septiembre. 

Pero ¿hay respuestas a su origen en el área energética? La psicóloga y creadora del Sistema Alama (www.enfoquealama.com), Valeria Mandakovic, explica que sí las hay, así como una sanación definitiva, para dejar de lamentarse cada año cuando llega lo que para muchos es “la maldita primavera”.

La terapeuta señala que lo primero que se realiza en Alama es diagnosticar, para lo cual se deben identificar todos los ámbitos que originan esa alergia, que en todos los casos será distinto, porque no todas tienen un mismo origen.

“No podemos aplicar una receta para todos, porque cada persona tendrá un origen distinto. En el Sistema de Sanación Alama hemos identificado 18 ámbitos que podrían originar una alergia, y lo que sí debemos trabajar siempre al inicio es el cuerpo etérico, que es la copia exacta del cuerpo físico pero a nivel energético. Si uno tuviera un super poder de extraer ese cuerpo etérico, la persona se desplomaría, porque sería pura carne, sólo un cuerpo físico. Cuando el cuerpo etérico se enferma de alguna manera, luego se enferma el cuerpo físico, por lo tanto, si detectamos cualquier enfermedad como una alergia, en nuestro cuerpo físico, debemos tratarlo primero desde nuestro cuerpo etérico”, señala la terapeuta.

Mandakovic explica que, bajo esta teoría, cuando hay una dificultad física, hay que asumir que hay emociones que están bloqueando el flujo energético, o los meridianos energéticos, una especie de circuitos que recorren todo el cuerpo, muy distintos entre ellos, que también se pueden bloquear debido a programas mentales, como pensamientos, creencias o paradigmas.

“Para hacer un buen diagnóstico, debemos verificar si hay ritmos corporales, como el ciclo del sueño-vigilia, ciclos respiratorios, si hay algún bloqueo emocional, partes del cuerpo que están bloqueadas por emociones, los caminos neurológicos que también son energéticos y que pueden estar bloqueados, desequilibrios hormonales, entre otros aspectos”.

La creadora el Sistema de Sanación Alama, señala que es muy probable que una persona con alergia tenga una alteración en su campo electromagnético, puesto que el ser humano es un ser bioeléctrico, que tenemos un campo electromagnético y cuando el cuerpo no funciona bien, como es en el caso de una enfermedad como la alergia, se debe equilibrar ese campo.

Sobre los ámbitos a revisar, la profesional señala que son 18 y destaca como ejemplo entre ellos, los siguientes:

-          Cuerpo Emocional

-          Cuerpo Mental

-          Cuerpo Espiritual

-          Meridianos Energéticos

-          Chakras

-          Agentes Biológicos (Virus, bacterias, hongos y parásitos)

-          Relaciones importantes que hemos tenido en esta vida

-          Herencias ancestrales

-          Déficit y excesos Nutricionales, y desequilibrios bioquímicos

-          Geopatías

-          ElectroSmog

-          Otras vidas

-          Planificación del alma

Una vez identificado la o las causas de estas alergias, es necesario tratarlas una por una, para poder así sanar la alergia y terminar con sus molestos síntomas.

Si quieres más información y conocer más sobre la Terapia Alama y aprender a ser tu propio sanador, ingresa a www.enfoquealama.com

 

Gastritis o intoxicaciones por alcohol son algunas de las urgencias más comunes en estas fechas, y según expertos aumentan hasta en un 25%. 

Asado, anticucho, empanadas, pebre y una que otra copita de vino, son los clásicos de las Fiestas Patrias. Con cinco días feriados para asistir a las fondas, algunos de los cuadros que más se repiten son los malestares estomacales o las conocidas intoxicaciones.

Paula Molina, químico farmacéutico de Farmacias Ahumada, ha visto este tipo de casos en varias oportunidades, y asegura que, con una ingesta moderada de grasas, pero además con la ayuda de probióticos, es posible disminuir estos síntomas. “La clave está en medir las porciones, pero ayudar a nuestro organismo a estar más preparado. El uso de probióticos siempre será beneficioso para una óptima salud gastrointestinal”.

Algunos de los beneficios más reconocidos de tomar probióticos son el fortalecimiento del sistema inmunológico, la prevención de enfermedades gastrointestinales como colitis, colon irritable e, incluso, la hinchazón. “Lo recomendable es consumir los probióticos justo antes o durante la comida, ya que aportarán en la absorción de nutrientes, evitando el estreñimiento y la indigestión”, asegura Molina, recomendando el tratamiento con probióticos como parte de una dieta saludable, antes, durante y después de las Fiestas Patrias.

Asimismo, y si por alguna razón no se tomaron las medidas preventivas necesarias y el malestar llegó, la química farmacéutica recomienda tener a mano un buen antiácido, que ayude a neutralizar el ácido gástrico, responsable de los principales dolores abdominales post fiestas. “Los antiácidos son un buen tratamiento para la acidez gástrica, pero de manera aislada o de vez en cuando. Tómelos 1 hora después de comer o cuando presente el malestar. Esto debería ayudar a disminuir los síntomas, cuidando la ingesta de alimentos excesivos en grasas o alcohol”, asegura.

Por último, la facultativa recalca que se debe tener mucho cuidado con la automedicación durante este periodo, ya que esta podría traer mayores problemas a los enfermos crónicos, por ejemplo. “Algunas intoxicaciones se producen gracias a la combinación de ciertos medicamentos. Por eso, es fundamental que si después de las Fiestas Patrias los síntomas persisten, se consulte inmediatamente a un médico”, finaliza.  

 

El níquel se encuentra en objetos cotidianos como utensilios de cocina, joyas, botones, cierres, lentes, pilas y teléfonos celulares.. Los síntomas más frecuentes son locales, con picazón, hinchazón y enrojecimiento de la zona de la piel que entra en contacto.

El níquel es la causa más frecuente de alergia de contacto

Enfermedades y patologías relacionadas: Alergias, Dermatitis, entre otras.

En el ámbito de la alergia a los metales la más frecuente es la alergia al níquel, que causa una dermatitis por el contacto de la piel con este material. “La dermatitis alérgica de contacto es una reacción inflamatoria de la piel que se presenta en personas sensibilizadas a una sustancia determinada (alérgeno) tras el contacto directo de la piel con dicho agente. El caso del níquel afecta aproximadamente a un  15% de la población general”, destacan los especialistas del Centro del Alérgico, “Es más frecuente en mujeres que en hombres por el uso precoz de aros y bisutería.

El níquel es uno de los metales más habituales de nuestro entorno y está presente en variados objetos de uso cotidiano como utensilios de cocina, tijeras, llaves, herramientas, monedas, botones, cierres, hebillas de cinturón, anillos, aros, pulseras, etc., pero también está presente en material médico como aparatos de ortodoncia, prótesis ortopédicas e implantes coronarios. De manera más puntual se puede encontrar en elementos no metálicos como teléfonos celulares, pinturas, fertilizantes, pilas alcalinas y detergentes.

“La alergia al níquel no se cura, por lo tanto una vez diagnosticada se debe evitar la bisutería y objetos metálicos que contengan níquel. Como alternativa se pueden usar objetos que contengan acero inoxidable, platino, titanio, oro  o plata ”, comentan los especialistas del Centro del Alérgico.

Este tipo de alergia es más común en mujeres que en hombres, debido al mayor uso de bisutería. Sin embargo, en los últimos años está aumentando el número de hombres alérgicos a este metal debido a que hay bastantes que comienzan a llevar adornos como pulseras, aros, relojes o lentes con presencia de Niquel..

La dermatitis aparece en el lugar de contacto y puede extenderse a zonas próximas. Como manifestación de la inflamación cutánea, la piel aparece enrojecida e hinchada, con vesículas con un contenido líquido. Posteriormente, las vesículas se pueden romper y fluye un líquido que al secarse forma costras. Estas lesiones se acompañan de picazón que puede asociarse a sensaciones de calor y escozor.

Con frecuencia esta alergia afecta a las manos por el contacto habitual con objetos que lo contienen, lóbulos de orejas por aros, muñecas por hebillas del reloj, alrededor del ombligo por el botón metálico del pantalón. También es más común en verano, ya que el níquel penetra más fácilmente en el cuerpo debido al sudor y la humedad. Incluso pueden aparecer lesiones a distancia, es decir en zonas que no están en contacto directo, debido al transporte del alérgeno con los dedos o por su penetración en la circulación sanguínea.

Los especialistas comentan que  “estudios recientes apoyan una predisposición genética en el desarrollo de la dermatitis por contacto al níquel. La filagrina es una proteína esencial de la capa córnea de la piel. Si esta proteína está disminuida o si falta debido a un defecto genético, la función de barrera natural de la piel se afecta y favorece la sensibilización al níquel”.

En resumen los especialistas del Centro del Alérgico recomiendan realizarse los exámenes correspondientes  para descartar todo tipo de sospechas y especulaciones para tener un diagnóstico claro.

Para mayor información: www.centrodelalergico.cl 

 

La marca número uno en limpieza en Chile entrega recomendaciones de cuidados personales para evitar las enfermedades respiratorias más comunes de esta época del año.

Por otro lado, el doctor Marcelo Castro entrega distintos tips para evitar contagios en esta época. 

Comenzó el segundo semestre del año y las bajas temperaturas siguen acompañando las mañanas y las tardes de muchos chilenos que volvieron a clases y a su respectiva jornada laboral. En esta época, el frio matutino sigue latente y el clima está comenzando a afirmarse hacia la primavera, por lo que las enfermedades producidas por bruscos cambios de temperatura, comienzan a manifestarse. 

“Enfermedades respiratorias principalmente virales (resfrío común, gripe-influenza, faringitis, bronquitis, bronquiolitis y neumonías virales) y bacterianas (neumonías), son las más comunes en esta época del año”, afirma el Dr. Marcelo Castro, Jefe Unidad de Proyectos TIC's SIDRA. Además, en lo referido al contagio por terceros, producido al estar fuera de las casas, dijo que “en el exterior uno se expone a diferentes patógenos, ya sea en espacios cerrados (locomoción colectiva, oficina, salas de clase) como en espacios abiertos (calle, tierra, superficies contaminadas).

Para cuidar la salud en el Hogar 

Al llegar a casa lavarse las manos, en lo posible, cambiar calzado de uso externo y utilizar uno solo dentro del hogar; taparse la boca al toser y no exponerse a espacios concurridos por familiares en los momentos en que se encuentra contagiado. No fumar dentro del hogar y utilizar métodos de calefacción no contaminantes, seguros y limpios, comenta el experto.

En el caso particular de las enfermedades respiratorias, la higiene sumada a la ventilación de espacios cerrados hace disminuir la probabilidad de contagio. Es sumamente importante saber que existen varios lugares donde las personas están expuestas a diferentes microorganismos patógenos. Es por ello que Cif, aconseja usar Crema Ultra Blanco con cloro o Cif Crema Ultra Higiene que combinan el poder de la crema y cloro para eliminar las suciedades más difíciles. Además, desinfecta eliminando hasta el 99,9% de hongos y bacterias.

Limpieza dentro del hogar específicamente la recomendación es ventilar. Como consideración permanente, mantener siempre limpias las superficies que estén en contacto con utensilios de uso cotidiano, sobre todo si existe contacto con algún miembro de la familia que se encuentre cursando con alguna enfermedad respiratoria.

Manteniendo una buena higiene en el hogar de los utensilios y superficies de uso cotidiano hace menos probable el contagio de cualquier tipo de enfermedades transmisibles.

Para finalizar, Cif, recomienda su gama de productos desinfectantes, que eliminan el 99,9% de gérmenes y bacterias como, por ejemplo; Staphylococcus aureus, Salmonella choleraesuis, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa y en hongos, Candida albicans y Aspergillus niger. Cif crema Ultra blanco y Ultra Higiene, que contiene cloro, se puede utilizar desde la limpieza de zapatillas hasta en la limpieza de los rincones de cualquier parte de la casa. Cif Cloro gel, ideal para limpiar superficies y pisos donde están los niños. Cif Gatillo Baño, que elimina de forma fácil y rápida distintas suciedades. Cif Anti Hongos, que posee una rápida acción contra los hongos y, por último, Cif toallitas húmedas que desinfectan de una sola pasada el lugar donde se utilice, especial para ocupar en mesas, celulares, teclados de computadoras, entre otros accesorios.

 

Las cifras sobre esta enfermedad en Chile no son nada alentadoras. Porque a pesar de los tratamientos cada vez más eficaces para lograr una vida normal, la gente sigue muriendo de Sida. Parte de ello, debido a mitos y a una mala información por parte de la población acerca de los principales focos de riesgo y de malas prácticas en la prevención.

Creer que las personas heterosexuales no contraen el virus del Sida o que las personas ya contagiadas se ven siempre delgadas y demacradas, son mitos que no ayudan a contrarrestar la propagación de esta enfermedad.  Y los datos así lo dicen, porque si bien, el VIH Sida es una enfermedad catalogada como epidemia concentrada, es decir que no es generalizada porque se concentra en su mayoría en un grupo específico de la población, este mal no se detiene.

A modo de ejemplos, sólo el 2015 murieron 253 personas, una tasa de mortalidad que lamentablemente sigue siendo estable con el paso de los años. Por otro lado, según el perfil epidemiológico (2017), las estimaciones sobre las personas que podrían estar viviendo con VIH en Chile alcanzan las 64.967 personas. “De esas la mitad no lo sabe. Por eso es importante el tema de la pesquisa y el hacerse el examen”, indicó Maritza Avendaño, profesional del CRIAPS (Centro Regional de Información y Apoyo para la Prevención Social del VIH/SIDA) dependiente de la Seremi de Salud, durante una charla en la Universidad del Pacífico, en el contexto del programa “Súmate a la vida sana”, organizado por la Dirección de Asuntos Estudiantiles de la casa de estudios.

Sumado a dichas cifras, la profesional mencionó que, de acuerdo a la tasa de notificación ENO (de enfermedades de notificación obligatoria por parte de los profesionales médicos a la Seremi), el VIH ha ido en aumento, si se comparan las cifras desde el 2009 al 2017, con un aumento del 27.2% al 43.9%, y que se concentra principalmente en hombres de entre 25 a 40 años. “Igual hoy hay cifras a hombre en rangos de menor edad, algo que no existía hace 5 años atrás. Lo mismo que un aumento en personas mayores de 60 años, esto último porque hay mayor actividad sexual con el Viagra y otras ayudas y además porque muchas veces a los adultos mayores no se les pedía el examen, se daba por descartado de que no tenía sexo. Y ahora se dieron cuenta de que también pueden adquirirlo y se les está pidiendo el examen, lo mismo que el uso del condón”.

Estos enfoques en base a ciertos prejuicios como mitos, son parte de las explicaciones que ha abierto la posibilidad de que más personas se contagien, insistió la experta. Lo que se suma a otros planteamientos que poco ayudan, como es el pensar que el SIDA es una enfermedad que se da entre personas de bajo nivel de escolaridad. “Según nivel de escolaridad, la mayoría de los casos notificados tienen educación técnica o superior”, indicó.

Foco en la educación y prevención

Parte de la realidad del virus de inmunodeficiencia humana (VIH) es que es una enfermedad que cualquiera podría contraer. Por ello para la profesional parte de la prevención debe considerar el derribar mitos y aprender más acerca de las formas de contagio de este virus.

En esto, está el entender que el método de prevención con sistema de pareja única, ya se ha dejado de recordar, indicó. “Una pareja puede ser fiel y amarse. Pero existe el riesgo igual, porque es probable que antes una de ellas o ambas, hayan tenido otras parejas. Lo que es lo más común del mundo. Y el problema es que una de esas personas en la pirámide pudo haber tenido VIH y no se cuidó y contagió a sus parejas. Por eso es importante cuidarse con el examen y con el uso del condón.  No digo que la pareja única no sirva. Lo que pasa es que, en Chile, las mujeres fueron contagiadas por su pareja única, y se enteraron cuando éste murió”, explicó.

Sobre la principal vía de infección, la experta señaló que son las relaciones sexuales sin o incorrecto uso del condón.  “Es la principal. En Chile más del 90% de los casos de contagio son por esta vía de transmisión. Y es lamentablemente porque se siguen cometiendo errores y hay muchos mitos, lo que se ve en las cifras de los casos notificados con el virus, en donde existe un porcentaje que dice haberlo usado siempre. Entonces ¿qué pasa? Lo usaron mal”, señaló.

Dentro de los errores enumeró, desde el no saber leer la fecha de vencimiento, no saber cómo manipularlo o pensar que sólo debe usarse en ciertos momentos del contacto sexual o prácticas sexuales.

Otra de las vías de infección dadas a conocer por Maritza Avendaño, fue la de transmisión vertical, es decir que transmite la madre a su hijo en la etapa de embarazo, parto o amamantamiento. “En Chile, según una norma del 2011 para limitar este tipo de transmisión, todas las gestantes son sometidas al examen del VIH. Lo que ha sido bastante exitoso. Así y todo, de todas las gestantes en la RM en 2017 hubo 112 casos, lo que es muy alto. De esos casos el 70% son extranjeras, la mayoría Haitianas, por un tema cultural de no asistir a sus cuidados prenatales. Y los casos de transmisión vertical en el país el año pasado, fueron 3. Es poco, pero igual es triste, porque sólo un caso es una tragedia y un desafío a trabajar”, señaló.

De todos modos, indicó, no hay que tener el prejuicio con respecto al VIH en la población migrante. “Si bien ha ido en aumento, porque mucha población ha llegado a Chile con el virus, lo ha hecho en busca de tratamiento, que acá en el país es gratis y de acceso universal. Así y todo, más del 70% está concentrado en población nacional”, enfatizó.

La experta indicó que hoy en el país, a pesar de toda la información que existe, y de las pesquisas que se están tratando de hacer, aún hay personas que llegan en la etapa Sida. “En cifras es un 31%, lo que es muy alto. Y en esta etapa es muy difícil revertirlo, a pesar de que los medicamentos son de última generación. Ahora si llega en la etapa VIH, y no tiene enfermedades oportunistas, asociadas al Sida, o síntomas, pero si tiene el virus en su organismo, se puede revertir esta situación. Y si la persona es adherente a su tratamiento, puede hacer una vida perfectamente normal, y nunca llegar a la etapa SIDA”.

Como dato relevante a este tema, la experta indicó que cuando ocurre una conducta de riesgo y se adquiere el virus, puede haber una ventana de entre dos semanas a 3 meses, desde que se adquiere el virus hasta que se detecta a través de un examen en el ISP. Por ello, insistió en el tema del examen, que en el país por Ley (19.779) resguarda la privacidad del examen, como la no discriminación hacia las personas que tienen el virus. “Además hoy en Chile la persona que es diagnosticada, puede ser tratada de inmediato. Antes, según la guía clínica, una persona tenía que tener cierto nivel de linfocitos para acceder. Ahora no”, lo que garantiza aún más el éxito del tratamiento, indicó.