Las mujeres tienen mayores probabilidades de padecer trastornos de la tiroides en comparación a los hombres (Fuente: Encuesta Nacional de salud -Chile 2011.)

En el Mes de la Mujer, los expertos llaman a tomar conciencia de las condiciones de vida y controlar la tiroides en momentos claves.

Entre 160 y 170 millones de mujeres en el mundo viven con trastornos a la tiroides, de las cuales aproximadamente un 50% no ha sido diagnosticada (Fuente: Fundación de Tiroides de Canadá, 2017.) de allí la importancia de observar y controlar el funcionamiento de esta glándula en momentos claves de la vida. 

Según la última Encuesta Nacional de Salud, 22% de los chilenos tiene alterados los niveles de hormona tiroidea, aunque no todos están real o definitivamente enfermos y debieran ser evaluados antes de decidir usar medicamentos.

 “Lo importante no es sólo diagnosticar a tiempo, sino tener un adecuado tratamiento en las diferentes etapas de la vida como embarazo, infancia, adolescencia, menopausia y tercera edad”, explica Claudia Campusano, endocrinóloga de la Clínica de la Universidad de los Andes.

La tiroides es una glándula en forma de mariposa ubicada bajo el cuello cuyo funcionamiento disminuye con los años. A mayor edad, es donde se presentan el 80% de enfermedades asociadas a ella. Una de las patologías más comunes en Chile es el hipotiroidismo, que es la ausencia de la hormona tiroidea, con consecuencias distintas dependiendo de cada etapa de la vida.

En el feto y recién nacido se produce daño neurológico y retraso mental, por lo que debe controlarse a la madre durante el embarazo y chequear a todos los niños al nacer, sin importar su género (hombre o mujer).

Durante la infancia, puede generar problemas con el crecimiento provocando un retardo del mismo. En la adolescencia, cuando existen problemas a la tiroides, las niñas presentan trastornos menstruales alterando el funcionamiento normal de su ciclo. A mayor edad, y en especial en la menopausia, aumentan las posibilidades de generar enfermedades inmunológicas y de tiroides en las mujeres.

En adultos mayores, hay problemas cognitivos, pensamiento lento y falta de memoria, pero a esta edad el tratamiento es delicado. “La dosis de hormona debe ser muy controlada, el exceso puede causar arritmias e insuficiencia cardiaca”, agrega la doctora Campusano.

Semana Internacional de la Tiroides en Mayo

La Federación Internacional de Tiroides y las sociedades médicas de Europa, Estados Unidos y Latinoamérica, en conjunto con la Sociedad Chilena de Endocrinología y Diabetes y Merck, realizarán desde el 21 al 27 de Mayo la Semana Internacional de la Tiroides, cuyo objetivo es hacer conciencia de la importancia de un adecuado tratamiento y de su adherencia a lo largo de toda la vida. Entérate de actividades recreativas gratuitas abiertas al público general y de información clave para tu calidad de vida en:

www.hipotiroidismo.cly www.thyroidaware.com

 

Hablar que el cáncer de mama es la primera causa de muerte, por cáncer, entre las chilenas es un gran tema, sobre todo si diariamente mueren 3 mujeres en nuestro país y cada 3 horas hay un nuevo diagnóstico.

A nivel mundial, se detectan más de 1,7 millones de casos anuales y se piensa que para 2025 habrá un aumento a 2,5 millones de mujeres afectadas de cáncer de mama en el mundo.

La pregunta es cómo revertir estas cifras, qué está haciendo la comunidad científica para buscar nuevos tratamientos y lo más importante cuál es el enfoque de los médicos especialistas que son los que están al lado de las pacientes.

La mejor forma de prevenir es el diagnóstico precoz

El cáncer no tiene ningún remedio para evitarlo o disminuir sus síntomas, por lo tanto, la mejor forma de prevenirlo es haciéndose el examen correspondiente mínimo una vez al año.

Estudios científicos coinciden en que la mamografía es el único método eficiente para detectar un cáncer mamario en sus etapas más tempranas de desarrollo, de hecho es capaz de detectar nódulos de hasta dos milímetros, reduciendo en a lo menos un 30% la mortalidad entre mujeres adultas y permitiendo que la sobrevida de una mujer con un tumor maligno detectado a tiempo sea de un 98%.

La doctora Soledad Torres, Directora del Simposio Internacional de Cáncer de Mama, explica que "el tamaño del tumor, junto con el compromiso de los ganglios axilares, son los factores más importantes en el pronóstico de la enfermedad".

Además, “hay que agregar que a pesar que el grupo etario de mayor riesgo para desarrollar un cáncer mamario se ubica entre los 55 y 64 años, a partir de los 40 se produce una fuerte alza en los casos detectados. Es en este grupo de mujeres más jóvenes donde pueden presentarse con mayor frecuencia cánceres de rápido crecimiento, algunos de los cuales pueden manifestarse como nódulo palpable entre un control y otro de las mamografías”.

Últimos hallazgos

Médicos e investigadores de todo el mundo están en constante investigación y probando nuevos métodos para encontrar un tratamiento eficaz contra el cáncer de mama.

“El tratamiento es multidisciplinario, se cubre desde distintas especialidades, entre ellas la cirugía, radioterapia, quimioterapia y terapia hormonal. El gran cambio que existe en cirugía mamaria en la actualidad es la intervención del ganglio centinela que es el primer ganglio linfático que encuentran las células tumorales al intentar diseminarse a través de la linfa. Cuando este no presenta problemas se presume que en el resto de los ganglios axilares no existirá afectación”, agrega la doctora.

Por otra parte, existen nuevos descubrimientos en fármacos. “Hay nuevas drogas que mejoran los tratamientos, enfocadas en dos grandes áreas, mujeres a las que se les detectó el cáncer de forma precoz, que toman un medicamentos que disminuyen el riesgo de que la enfermedad vuelva a aparecer, y las que ya tienen metástasis, cuya estrategia es prolongar la sobrevida porque a pesar de que no se puede curar, la droga hará que se sienta mejor”, explica la especialista.

De esto y mucho más, se analizará en la XI versión del Simposio Internacional Cáncer de Mama que reunirá a profesionales afines de Chile y el mundo el próximo 18, 19 y 20 de abril en Centro Parque.

En esta oportunidad, habrá un ciclo de conferencias en temas como: ¿qué hemos aprendido del tratamiento neoadyuvante?, avances en radiología mamaria, cómo apoyar a nuestras pacientes sobrevivientes, controversias en radioterapia, desafíos pendientes en el Carcinoma Ductal in situ (CDIS), enfrentando el problema de pacientes muy jóvenes con cáncer de mama, incrementando y reduciendo la intensidad del tratamiento, superando la resistencia endocrina, entre otros.     

Más información en www.simposiocancerdemama.cl

 

Mientras disfrutamos de las vacaciones, la playa y el sol, lo último que deseamos es tener esa sensación de pesadez e hinchazón que produce la molesta retención de líquidos o hidropesía. En algunos casos, estos síntomas pueden ser producto de condiciones fisiológicas, como el embarazo y la menopausia. No obstante, también pueden ser el resultado de diversas patologías, como enfermedades al riñón, corazón o hígado. La médico internista de Clínica Vespucio, Dra. Fabiola Flores, explica en qué consiste la retención de líquidos y cómo la podemos evitar este verano.

El agua constituye aproximadamente el 60% del peso del cuerpo. Por ello, es común su presencia en los tejidos del organismo. Sin embargo, en ocasiones se retiene más fluidos de lo normal, condición que recibe el nombre de hidropesía o edema. “Esto se produce cuando existe un desequilibrio en el paso de líquidos entre el espacio dentro de los vasos sanguíneos y el espacio entre las células, ya sea por mayor salida desde el intravascular o menor reabsorción”, explica la médico internista de Clínica Vespucio, Dra. Fabiola Flores.

Factores de riesgo

Hay condiciones fisiológicas que pueden provocar retención de líquidos. Por ejemplo, climas muy calurosos o el uso de algunos medicamentos como corticoides y anticonceptivos. “Sin embargo, también se puede traducir en enfermedades y ser un síntoma de problemas circulatorios, enfermedades del riñón, corazón e hígado” afirma la especialista.

Igualmente, cuanto mayor es el peso corporal y mientras más edad tiene el paciente, aumentan las probabilidades de retener líquidos. La profesional agrega que las mujeres son más propensas a sufrir esta condición “por los estrógenos y los cambios hormonales que implican procesos como la menopausia, el embarazo y la menstruación”.

Síntomas

Pese a que algunas personas ya lo consideran algo normal, tener la cara hinchada al despertar, sensación de pesadez en las piernas o complicaciones para usar anillos porque no entran en los dedos, pueden ser síntomas de retención de líquido en el organismo. La doctora Flores detalla cuáles son las señales que podrían indicar la presencia de hidropesía en nuestro cuerpo:

  • Edema o hinchazón de los tejidos blandos, principalmente en extremidades inferiores
  • Aumento de peso y/o del diámetro abdominal
  • Sensación de pesadez
  • Debilidad y calambres
  • Disminución de orina

“El tratamiento para la retención de líquidos consiste en el uso de diuréticos naturales o de origen farmacológico. De persistir, debe ser estudiado por un médico, para descartar causas orgánicas”, dice la especialista.

6 consejos para evitar la retención de líquidos

  1. Alimentarse saludablemente, con una buena cantidad de proteínas, y aumentar el consumo diario de frutas, verduras, y cereales.
  2. Realizar al menos media hora de actividades físicas que ayuden a mejorar la circulación, como caminatas, bicicleta, baile, natación, etc. Esto se debe repetir tres o más veces a la semana.
  3. Tomar mínimo ocho vasos de agua al día (2 litros), idealmente té u otras infusiones de hierbas que tengan efectos diuréticos, como el perejil, pepino, cola de caballo, etc.
  4. Disminuir el consumo de sal y de aquellos alimentos que lo contienen en altas cantidades, tales como embutidos, conservas, quesos (excepto los quesos sin sal), ahumados, pan con sal, pastillas de caldo, sopas y purés envasados, gaseosas, alcohol y salsas (mostaza, kétchup, salsa de soja, mayonesa).
  5. Evitar el consumo de alimentos ricos en azúcares.
  6. Descansar de forma adecuada elevando las piernas, pero sin permanecer mucho tiempo sentado, y no utilizar prendas de vestir demasiado apretadas.

 

Este año, se decidió adelantar la vacunación contra esta enfermedad, debido al reciente brote registrado en Estados Unidos. Conocer los alcances de su contagio y estar al tanto de nuevos métodos de diagnóstico es primordial para evitar consecuencias más graves.  

La actual temporada de gripe es considerada la más severa de la última década en Estados Unidos. Entre octubre y febrero, se han registrado cerca de cien muertes de niños en ese país debido a casos graves de influenza, con alta incidencia de la cepa A-H3N2, asociado a más contagios, complicaciones, hospitalizaciones y fallecimientos, según ha informado el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU.

En este contexto, expertos han recomendado conocer los alcances de esta enfermedad, sus síntomas, formas de contagio y diagnóstico. Incluso, el Ministerio de Salud decidió adelantar la campaña de invierno y comenzar la vacunación este 7 de marzo. Por eso, te damos a conocer las claves para enfrentar la temporada de influenza en nuestro país.

 

  1. ¿Qué es la Influenza?

Es una enfermedad respiratoria contagiosa y provocada por el Virus de la Influenza, que a su vez puede provenir de diferentes cepas, unas más agresivas que otras. Se diferencia de un resfrío común por la intensidad de sus síntomas y compromiso de salud del paciente.

  1. ¿Cuáles son sus síntomas?

Las personas contagiadas de Influenza muestran generalmente fiebre y/o escalofríos. Además, presentan un cuadro de tos, dolor de garganta, mucosidad nasal, dolores musculares y corporales, cansancio extremo o fatiga, y a veces los niños pueden presentar diarrea o vómitos.

  1. ¿Cómo se contagia?

Es importante considerar que alguien con influenza es capaz de contagiar a otra desde el día anterior al que comenzó a sentir los primeros síntomas, de acuerdo con información del Centro de para el Control y Prevención de Enfermedades. El virus se transmite de persona a persona a través de partículas de saliva que quedan suspendidas en el aire después de que un paciente contagiado tose o estornuda. La recomendación para reducir el riesgo de contagio es lavarse las manos, proteger la boca al toser o estornudar y aislar a los enfermos dada la facilidad de propagación del virus, de acuerdo con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.

  1. ¿Cómo se detecta?

Diferenciar la Influenza de un resfrío común es de vital importancia para evitar complicaciones de la enfermedad y mayores contagios. Por eso, la utilización de nuevos exámenes de detección rápida ha contribuido al control de la infección. En ese sentido, test moleculares, como el cobas Liat, asegura un diagnóstico certero, disminuyendo los falsos negativos (lo que ocurre cuando a una persona enferma no se le detecta el virus), sobre todo considerando que los métodos tradicionales han demostrado una baja sensibilidad y alto margen de error. Este examen, al igual que otras pruebas, se efectúa mediante un exudado nasofaríngeo y es capaz de rebajar el tiempo de entrega del resultado de cuatro o incluso 48 horas a solo 20 minutos de espera, entregando así, seguridad, confianza y rapidez para que el equipo clínico pueda tomar la mejor decisión terapéutica.

  1. ¿Cuándo y para quiénes comienza la campaña de vacunación?

El 7 de marzo es la fecha que el Ministerio de Salud fijó para comenzar la vacunación, específicamente contra las cepas A-H1N1, conocida también como gripe porcina, muy mortal y expandida en 2009, y la agresiva A-H3N2. Son 4,8 millones de dosis que estarán disponibles para el grupo de riesgo, que incluye a niños desde los 6 meses hasta los 5 años 11 meses y 29 días; embarazadas desde las 13 semanas de gestación; adultos mayores desde los 65 años y pacientes que tengan enfermedades crónicas como insuficiencia renal, diabetes o cardiopatías. Eso sí, la campaña gratuita comenzará dirigida a los funcionarios de salud y adultos mayores en residencias. A partir del 14 de marzo, se ampliará al resto del grupo de riesgo.  

 

El médico internista de Clínica Avansalud, Juan Vera advierte que las personas que padecen de enfermedades crónicas son quienes debieran preocuparse más por controlar su salud.

Se terminan las vacaciones y la pesa no miente. Es muy probable que el descanso estival haya tenido como principal consecuencia a la vista un par de kilos de más.

Por lo mismo, el médico internista de Clínica Avansalud, Juan Vera hace un llamado a que las personas por lo menos se hagan un control de peso y evalúen cuánto subieron durante el verano.

“Dado que la gente viene después de las vacaciones más relajada y se aproxima probablemente un invierno no muy bueno, es recomendable que se controlen el peso y también su parte metabólica, es decir, que se midan los triglicéridos por ejemplo o la glicemia”, explica el especialista.

Lo anterior, se resuelve acudiendo a una consulta con su médico para que lo examine y le entregue las órdenes para realizarse los exámenes que el profesional estime.

El doctor agrega que si bien para los pacientes sanos no es estrictamente necesario hacer controles preventivos, nunca está demás preocuparse por la salud y anticiparse a cualquier enfermedad.

En este sentido, el especialista recomienda por ejemplo que las personas se sometan a un perfil bioquímico o que midan sus niveles generales para asegurarse de estar en óptimas condiciones para lo que resta del año laboral.

Diferente es el caso de quienes padecen enfermedades crónicas como hipertensión o diabetes, quienes a juicio del Dr. Vera, tienen que tener especial cuidado en su estado de salud. “Es importante que además de controlar su peso y presión arterial, hagan una actualización de sus mediciones metabólicas, perfil lipídico, glicemia e incluso recomendaría a quienes tienen enfermedades asociadas al corazón, que se sometan a un electrocardiograma”, concluye el especialista.

 

Gripes y resfriados habituales en el regreso al colegio se pueden evitar con un correcto lavado de manos, que elimina hasta el 99% de los microorganismos y reduce el riesgo de contagio.

Falta poco para marzo y con el inicio del año escolar, se reactiva en los padres la preocupación por el peligro de contagio de sus hijos durante los primeros días de clases. Por ello, Kleenex Kids, la marca de pañuelos desechables infantiles de Kimberly-Clark, propone activar un eficaz protocolo para el cuidado de la salud de los niños: un correcto lavado de manos y medidas concretas para prevenir los accesos de tos y estornudos.

Entre los virus más comunes en los jardines infantiles y colegios se encuentran los responsables de enfermedades infecciosas como resfriados, dolores de garganta, tos, vómito y diarrea. Se ha establecido que un niño  puede sufrir en promedio ocho resfriados al año y estar cerca de 28 días con síntomas de resfrío durante cada temporada escolar.

Estos virus se contagian a través de la tos o los estornudos y pueden permanecer entre 6 y 8 horas en objetos, picaportes, teclados y cuadernos, entre otros. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los gérmenes que contaminan las manos son los mayores causantes de estas enfermedades y también de otras mucho más graves como la Hepatitis A. Un correcto lavado de manos es una de las principales medidas de prevención para evitar los contagios.

Para evitar contagiarse y eliminar hasta el 99% de los microorganismos, Kleenex Kids recomienda seguir siete simples pasos:

  • Humedecer las manos con abundante agua.
  • Aplicar jabón.
  • Refregar las manos de 20 a 30 segundos.
  • Utilizar agua para retirar el jabón.
  • Secar las manos con toallas de papel.
  • Tirar las toallas descartables en el cesto de basura.
  • Complementar el lavado con jabón alcohol gel.

Asimismo, ante los accesos de tos, es importante:

  • Cubrirse nariz y  boca con un pañuelo descartable al toser o estornudar.
  • Usar el tarro de basura más cercano para desechar los pañuelos utilizados y nunca reutilizar o guardar el pañuelo.
  • Higienizar las manos.
  • Mantener los escritorios del colegio, trabajo y de la casa limpios y desinfectados.

Tanto el lavado de manos, como cubrirse la boca y nariz al toser o estornudar representan medidas preventivas efectivas que es fundamental seguir incentivando en los niños para cortar la cadena de transmisión de gérmenes y así evitar la propagación de enfermedades que atentan contra la salud y bienestar.

 

La alta exposición al sol tiene un lado peligroso y es que una de cada mil personas padece cáncer de piel, según la Corporación Nacional del Cáncer y 20% corresponde a jóvenes de entre 18 y 35 años.

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Llegó el verano, y con él las vacaciones, los panoramas al aire libre, viajes, picnics y las visitas a la playa en familia. Todas estas actividades implican que nuestra piel reciba sol por mayor tiempo.

Si a algo estamos expuestos, aparte de la diversión y disfrute familiar, es a los potentes rayos UV.  Las personas en esta época suelen disfrutar del sol y muchas veces sin protegerse adecuadamente, y es por esta razón que esta alta exposición tiene un lado peligroso.

En Chile, una de cada mil personas padece cáncer de piel, según la Corporación Nacional del Cáncer. El 90% de los cánceres cutáneos, aparecen en las zonas de la piel más expuestas al sol: la cara, el cuello, las orejas, las manos y los antebrazos.  

El 20% de las personas con cáncer de piel, corresponde a jóvenes de entre 18 y 35 años, además La Sociedad Chilena de Dermatología, agregan que durante la última década el número de diagnósticos de este tipo de mal se ha duplicado, concentrándose en las regiones de Valparaíso, Antofagasta y Metropolitana.

Sin embargo, no todo está perdido y aunque algunas personas son más cuidadosas y ocupan bloqueador solar, gafas y hasta prendas especializadas para bloquear los rayos UV del sol, no es suficiente, y en ese marco, el experto Martín Ramone, Doctor de Clínica Estétika Médica, recomienda 4 tips fundamentales, para cuidar la piel durante unas intensas vacaciones veraniegas.

  • Se recomienda proteger eficazmente la piel de los agentes contaminantes, aplicando diariamente una pantalla solar, así como productos de cuidados para la piel que contengan ingredientes activos conocidos por reforzar la barrera cutánea.
  • Principalmente cuidarse de los rayos ultravioleta, que afectan al envejecimiento cutáneo y el cáncer de piel, evitando demasiada exposición al sol.
  • Evitar el humo del cigarro, este produce envejecimiento cutáneo prematuro, aumento de la incidencia de psoriasis y acné.
  • Evitar exposición de la piel a hidrocarburos aromáticos, como por ejemplo los producidos en las plantas industriales, pesticidas, tinta y en ocasiones carne asada al carbón, los mismos afectan la pigmentación y cáncer de piel.

Es por esta razón que los profesionales de Clínica Estétika Médica, cuidan la salud de la piel, en especial en esta fecha en la que dejamos de lado las responsabilidades, para darle descanso al cuerpo y recargar energías.

Para este mes y así disfrutar de unas vacaciones de verano sin preocupaciones Clínica Estétika Médica, ofrece un 43% de descuento en Mesoterapia Polirevitalizante, el tratamiento ideal para combatir el daño fotosolar en una sola sesión y la aplicación de Toxina Botulínica en una zona a $99.900.

Para mayor información, pueden asesorarse al número 600 300 1800 o en la página www.estetikamedica.cl.

 

Este padecimiento, que podría hasta inhabilitar a una persona por su dolor profundo, puede ser tratado a través de la hipnosis, una opción que podría mejorar la calidad de vida de quienes sufren de esta dolencia.

La fibromialgia es una enfermedad crónica, que sufren más mujeres que hombres, y que se encuentra estrechamente relacionada al estrés. Las personas que la padecen señalan que sienten un profundo dolor muscular generalizado en múltiples áreas del cuerpo. Dependiendo del nivel de malestar, incluso puede ser invalidante, por lo que la hipnosis podría ser una solución para retomar el estilo de vida de las personas que la padecen.  

“Se trata de un dolor de tipo profundo, un dolor sordo, que no tiene un punto definido, a diferencia de cuando trabajamos un músculo en particular, por ejemplo, que sabemos perfectamente dónde nos duele y por qué. Sin embargo, la fibromialgia aparece en cualquier lado y tampoco hay una base orgánica clara”, explica el psicólogo José Luis Rojas.

De acuerdo con lo expresado por el profesional, la fibromialgia es más común en las mujeres y puede aparecer desde los 30 años, aunque lo más común es que sea pasado los 50 años. “Gran parte de la fibromialgia tiene su base en el estrés, es decir en el exceso de cortisol, por lo tanto, para todo este tipo de enfermedades es importante que la gente pudiera aprender a respirar”, indica el profesional. Y agrega que la respiración es la clave del estrés, “si la persona respira profundo durante el día la mayor cantidad de veces posible, el estrés no se va a producir, porque el cortisol no se va a liberar desde las glándulas suprarrenales”, puntualiza el psicólogo.  

En la terapia de la hipnosis, continúa José Luis Rojas, se trabaja sobre el dolor. “Hacemos que la persona sepa que el dolor existe, pero que no lo sienta. Es decir, se desvincula el efecto de malestar, por el de dolor con la conciencia de que existe, pero más leve”. Con esta terapia, y dependiendo del nivel de trance que alcance la persona, se puede disminuir el dolor y hasta eliminarlo completamente, en dos o tres sesiones.

El psicólogo puntualiza que al tratarse de una autohipnosis por lo general la fibromialgia no vuelve, “ya que la persona siempre puede recurrir a los audios que le entregamos para que pueda manejar el dolor las veces que sea necesario”.

Más información sobre esta y otras terapias en  http://hipnosalud.cl/