Con el objetivo de alertar y entregar facilidades a los clientes, el centro comercial instalará todos los fines de semana de abril, desde las 11:00 a 20:00 hrs, un puesto con un equipo médico disponible para quienes quieran realizarse exámenes preventivos-  que son evaluaciones que permiten detectar enfermedades de alta ocurrencia en el país- y vacunarse en contra la influenza. La entrega de vacuna es por orden de llegada y  hasta agotar stock.   

Durante los primeros tres fines de semana del mes, el servicio estará disponible a la población de riesgo, es decir, para adultos mayores sobre los 65 años, enfermos crónicos, niños entre 6 meses y 5 años y embarazadas con más de 13 semanas.  Posterior a esas fechas, todas las personas que quieran acceder a la vacuna, podrán hacerlo durante el sábado 28 y domingo 29 de abril.

El fin de semana anterior se vacunaron alrededor de 850 personas y se realizaron 120 exámenes EMPA, lo que convierte esta alternativa como una oportunidad para toda la comunidad de Maipú.

Requisitos Examen Preventivo del Adulto:

Hombres de 20 a 44 años.

Mujeres de 45 a 64 años.

Debe ser SANO Sin Hipertensión ni diabetes, No estar ingresados en el Programa de Salud Cardiovascular de Algún centro de Salud.

Se implementara solo a todo Paciente FONASA.

Presentar Cédula de Identidad

*Los exámenes preventivos no tienen limitación, en el caso de las vacunas, habrán 400 dosis diarias disponibles *

 

Con el propósito de presentar las nuevas tendencias en el abordaje de este problema, llegó a Chile el prestigioso neurólogo español Jordi Montero. El dolor neuropático afecta al 8% de la población, aproximadamente 1.6 millones de chilenos.

El dolor crónico es responsable del 20% de las consultas médicas que se realizan en clínicas privadas, hospitales y consultorios de nuestro país, lo que implica que cada año los médicos realizan poco más de 6,7 millones de atenciones por esta causa.

A partir de datos oficiales de la Superintendencia y ministerio de Salud, se estima que las consultas por dolor crónico en isapre serían 2,9 millones; en consultorios de atención primaria 2,3 millones; y en hospitales públicos 1,5 millones.

Uno de los especialistas en esta materia a nivel internacional es el neurólogo español Jordi Montero, quien se encuentra en Chile para participar como expositor principal de las V Jornadas Latinoamericanas de Neuropatías Dolorosas, que se desarrollan hoy y mañana sábado en el Hotel NH Collection, en Santiago, y a la que asistirán reconocidos especialistas de Chile y Latinoamérica.

El Dr. Montero es profesor asociado de Neurología de la Universidad de Barcelona y uno de los especialistas mundiales más reconocidos en el campo del dolor crónico y neuropático.

Según explica el especialista, “el dolor crónico es un problema a nivel mundial que irá aumentando producto del envejecimiento de la población y el incremento de enfermedades como la diabetes, la obesidad, el VIH o el cáncer”.

Para comprender este campo y magnitud de sus implicancias, el académico catalán distingue entre dos tipos fundamentales de dolores. “El dolor neuropático es producido por daño o alteración en las estructuras del sistema nervioso. El dolor puede ser producido por daño en los nervios periféricos (dolor neuropático periférico) o por daño en la médula espinal o el cerebro (dolor neuropático central). En tanto, el dolor crónico es aquel tipo de dolor sin una causa aparente, y en el que la mayoría de las veces hay un componente emocional que lo gatilla a nivel cerebral, por ejemplo, estrés, depresión u otro”, dice.

Si bien en Chile no hay estudios específicos, se estima que el dolor neuropático afecta aproximadamente al 8% de la población, lo que equivale a cerca de 1.600.000 chilenos, cifra que incluso podría estar subestimada. Por su parte, el dolor crónico alcanzaría a unos cinco millones de pacientes en Chile y cerca del 80% de estas personas sufriría además una mala calidad de vida, insomnio, depresión, angustia o abandono de sus trabajos.

Cabe mencionar que el dolor severo afecta con mayor frecuencia a mujeres y personas de nivel socioeconómico más bajos, situándose principalmente en las zonas de la espalda baja, rodilla, cabeza y cuello.

Como el dolor crónico no tiene una solución efectiva –no hay medicamentos que solucionen el tema a diferencia del dolor agudo- el enfoque pionero que plantea el Dr. Montero apunta trabajar a nivel emocional con los pacientes y a reenfocar el trabajo médico, tendencia que está siendo replicada en el mundo. “Humanizar la medicina, fomentar el contacto con el paciente a través del tacto y empatizar con su dolor a fin de que comprenda qué le ocurre, ayudan a sobrellevar una mejor calidad de vida”, explica el especialista. Asimismo, destaca que el rol de la familia en este proceso cobra vital importancia, puesto que se requiere de mucho cariño y acogida para sobrepasar el sufrimiento.

Según destaca el doctor Montero, “estamos ante la revolución de las emociones”, un área que debe vincularse con la medicina tradicional para alcanzar un tratamiento integral y efectivo en los pacientes con dolor, de acuerdo a lo estudiado por el Neurólogo y que bien explica en su publicación editorial “Permiso para Quejarse”.

 

 

 

Al igual que la piel y el cabello, las uñas son una ventana a nuestro “mundo interior”. Su salud es reflejo de lo que tu cuerpo recibe y como cualquier otro tejido vivo, las uñas dependen de un suministro constante de nutrientes que las mantengan resistentes y sanas. Por esta razón, la Directora de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial de Herbalife Nutrition, Susan Bowerman, nos recomienda qué alimentos comer para favorecer su salud.

Fundamentos de las uñas de las manos

Las uñas están hechas de capas de una proteína conocida como keratina, que es la misma que se encuentra en el cabello. Tienden a crecer a una velocidad fija, con algunas variaciones ligeras: las uñas de los hombres generalmente crecen más rápido que las de las mujeres (excepto durante el embarazo, cuando la velocidad aumenta a menudo); las uñas de las manos crecen más rápido que las de los pies; la uña del dedo meñique crece más lentamente que las demás; y por lo general, crecen más rápido durante el verano que en invierno. Así mismo, la dureza de las uñas está determinada en gran parte por la genética.

Aunque no podemos hacer que las uñas aceleren su crecimiento o que sean más resistentes, es importante darles los nutrientes que necesitan para mantenerse fuertes y sanas. De esa manera, las uñas podrían crecer más ya que sería menos probable que se agrieten o se rompan.

4 nutrientes que contribuyen a la salud de las uñas:

Proteínas: Debido a que las uñas están compuestas primordialmente de proteína, no debería sorprendernos que necesitemos la proteína adecuada en nuestra dieta para contribuir a su salud. Elige entre una variedad de fuentes vegetales y animales bajas en grasa: soya y otras legumbres, huevos, productos lácteos, mariscos, pollo y carne magra.

Ácidos grasos omega 3: Las grasas saludables pueden ayudar a mantener las uñas humectadas, lo que evita que luzcan resecas y opacas. El pescado es la mejor fuente de grasas saludables, pero también podemos encontrar omega 3 en las nueces, semillas de chía y linaza.

Zinc: El zinc es un mineral que es de vital importancia para la síntesis de las proteínas y para que ayude a que el cuerpo produzca keratina. Las ostras son la fuente más rica de zinc, pero también lo encontramos en otras proteínas como carne, pescado, pollo, legumbres y yogurt, al igual que en los frutos secos.

Magnesio: El magnesio es un mineral polifacético: se necesita literalmente para cientos de reacciones químicas del cuerpo y, al igual que el zinc, ayuda a que el cuerpo produzca las proteínas que hay en las uñas. El magnesio es fácil de obtener, ya que es muy común en los alimentos sanos. Las verduras de hoja verde, los frutos secos, las legumbres, la palta, los granos integrales, el yogurt y la leche de soya son buenas fuentes de magnesio.

 

Antes de cumplir los 12 años y experimentar el cambio de voz propio de la pubertad, se observa un aumento en la patología vocal asociada a disfonía, en niños con roles de liderazgo y en actividades grupales como fútbol o scouts. En la adultez, en cambio, los indicadores son liderados por mujeres, agravándose con el consumo de cigarro o alcohol, presencia de reflujo o trabajos con ruido ambiental continuo.

El próximo 16 de abril, se celebra el Día Mundial de la Voz, y expertos de otorrinolaringología y fonoaudiología de la Universidad Católica, coinciden en una alerta en espacios clínicos y educativos acerca del aumento de la patología vocal o disfonía por estrés de las cuerdas vocales, en niños varones entre 8 y 12 años, con roles de liderazgo y actividades bulliciosas. Los especialistas insisten en la importancia de cuidar y educar la voz desde la infancia.

Las estadísticas indican que entre un 30 y 40% de las personas, experimentarán algún problema con la voz a lo largo de su vida. La patología vocal o disfonía por estrés de las cuerdas vocales es más recurrente en niños líderes que realizan actividades deportivas grupales, en proporción de 2 varones por cada niña; mientras que en la adultez, se observa una mayor incidencia en mujeres sobre los 40 años, respecto de los hombres.

Desde ausentismo escolar y laboral hasta aislamiento social, son las consecuencias de disfonías prolongadas o recurrentes. Según el Dr. Pedro Badía, docente del Departamento de Otorrinolaringología de la Universidad Católica, es importante enseñarles a los niños, así como a los adultos, a no gritar y a ser cuidadosos con su voz, buscando ambientes menos ruidosos que faciliten la comunicación y no sobreexijan a las cuerdas vocales. Y añade: “toda disfonía que dura más de 10 días, incluso en presencia de un cuadro de resfrío o amigdalitis, exige de una consulta médica”.

En el caso de los adultos, existen factores de riesgo como el cigarro, el beber alcohol o el experimentar reflujo, así como el trabajo en lugares ruidosos como faenas, teatros, discoteques, gimnasios y salas de clases, que aumentan las probabilidades de estrés en las cuerdas vocales, en roles o trabajos en que se requiere gritar gran parte del día. El que la patología vocal sea más frecuente en mujeres, se relaciona con algunas características anatómicas de la laringe femenina, lo que implica un tono de voz más agudo y cuerdas vocales más delgadas y por ende vulnerables a daño, comenta el otorrinolaringólogo.

En los niños lo más común es la aparición de nódulos vocales, mientras que en la pubertad, son las mujeres las que los presentan con mayor frecuencia. Asimismo, los hombres adultos presentan pólipos, asociados a un problema más grave de voz. “A modo de ejemplo, nos tocó ver muchos casos  de hombres con pólipos vocales después de la Copa América y es que un grito muy intenso puede generar una hemorragia en la cuerda vocal y si no se cuida, el pólipo requerirá incluso de cirugía”, sostiene el Dr. Badía.

Los nódulos vocales, que son bilaterales, son una especie de callosidad que se forman en ambas cuerdas vocales en el sitio de mayor vibración de éstas. Se relaciona con el uso continuo y exagerado de la voz, siendo más frecuente en profesores, abogados, predicadores, sacerdotes, cantantes y actores. “Lo que toda persona debería hacer ante una disfonía, es guardar silencio y no usar la voz, para que la cuerda vocal se vaya desinflamando y recuperándose”, precisa el médico.

Por su parte, Mané León, directora de la carrera de Fonoaudiología Universidad Católica, señala que los niños de hoy tienen un volumen de voz más alto que las generaciones previas y es que se desenvuelven en ambientes ruidosos, agravados por tecnología ruidosa como televisión, computador, celular y otros. La académica también comenta que “Los niños inquietos tienden a presentar nódulos vocales, los que siempre se deben al abuso y trauma vocal. Hay mayor incidencia en niños con actividades que involucran gritar, como fútbol y grupos scouts”. El entorno suele detectar la aparición de una voz poco definida, sucia, además de cansancio al hablar o disfonías cada vez más prolongadas, sugiriendo la consulta a un médico, señala la especialista.

El riesgo no es que la persona se vaya a quedar sin voz, sino que el grado de disfonía y el tiempo de duración altere la vida social, académica o laboral de la persona. Como fonoaudióloga, Mané León señala que debemos reeducar la función vocal con el propósito de reducir el trauma en las cuerdas vocales, mediante ejercicios y técnicas de respiración y proyección de la voz.  “Es mucho más fácil tratar a adultos, dado que hay mayor conciencia de la urgencia de resolver el problema y retomar actividades. En el caso de los niños, es de vital importancia involucrar a la familia como tutora de la terapia, para insistir en los ejercicios y ver resultados, y es que la voz es un instrumento esencial para comunicarnos, es la expresión de nuestra personalidad y parte importante de la identidad”, finaliza la directora de carrera.

En una iniciativa de vinculación con el medio, la carrera de Fonoaudiología UC dictará a mediados del segundo semestre el “Seminario Interdisciplinario de la Voz”, con participación de médicos, fonoaudiólogos, docentes, actores y cantantes. La iniciativa permitirá a los asistentes identificar el rol de las diversas disciplinas que participan en la formación de profesionales de la voz, con el fin de reconocer y vincular sus campos de acción, y tomar conciencia respecto a las patologías y problemáticas vocales más frecuentes en sus entornos laborales y disciplinas.

 

Pocos eventos en nuestra capital convocan la cantidad de participantes que logra reunir la Maratón de Santiago.  Y los corredores se preparan durante meses para cumplir el objetivo: llegar a la meta el próximo 8 de abril.

Trabajo de resistencia, horas en el gimnasio, trotes periódicos y alimentación adecuada son parte de la preparación que gran parte de los 30 mil inscritos han llevado a cabo, pero existen otros factores físicos que pueden arruinar la preparación. Se trata de la incómoda retención de líquidos y la indeseable celulitis.

“La retención de líquidos afecta porque hay un problema de vascularización en las piernas, entonces hay algunas más cansadas, más fatigadas y con mayor tendencia a los calambres, pérdida muscular y que se forme más celulitis”, explica Vanesa Rodríguez, Directora deClínica Estética W.

La celulitis es otro enemigo de los runners, ya que “el déficit de irrigación sanguínea lleva a sentir un aumento de la retención de líquido en la zona y que se fatigue el músculo antes de tiempo. Hay más disposición a los calambres y se genera mucho dolor”, complementa Rodríguez.

La flacidez puede resultar incómoda al momento de correr, sin embargo, realizar este ejercicio o cualquier otro puede ayudar a combatirla. “La flacidez es un tema de piel, de falta de estimulación de colágeno. Al correr uno puede notar una sensación de que se mueve la piel. El correr ayuda a potenciar el músculo y genera que la piel se comience a tensar”, explica la profesional.

Afortunadamente estos males tienen solución, ya que Clínica Estética W cuenta con diversos tratamientos de última tecnología, para combatir la retención de líquidos, la celulitis y la flacidez.

Uno de ellos es la Presoterapia, que puede servir por si sola o como complemento de tratamiento. Es una especie de traje que realiza un drenaje mecánico y favorece la vascularización, además de eliminar la retención de líquidos.

Si lo que se necesita es reducir y reafirmar, el tratamiento indicado es Lipocool. “Va a depender de la necesidad del paciente y se puede complementar con un tratamiento reafirmante. Es una aparatología que programa una muerte celular, genera una necrosis de la célula adiposa y permite una liberación de esta célula grasa. Es súper indicado tomar harto líquido y hacer ejercicio. Reafirma, reduce y evita que la célula grasa vuelva a salir en ese lugar”, explica Vanesa Rodríguez.

Eliminar la celulitis también es posible gracias al tratamiento Celustop que combina distintas aparatologías y principios activos para combatir los distintos tipos de celulitis. “Hay celulitis que son más patológicas, que incluso están en el sistema AUGE y hay celulitis como la que todas tenemos de grado 1 a grado 3. Esta aparatología trabaja a ese nivel de profundidad y lo que hace es romper la adiposidad que está encapsulada y al romperla también estimula y favorece el drenaje linfático y la vascularización de la zona que se está trabajando. Trabaja en los tres niveles: rompe el adiposito, favorece el drenaje linfático y estimula la irrigación sanguínea”, señala la Directora de Clínica Estética W“.

Estos tratamientos deben ir acompañados de cambios en los hábitos alimenticios, aumentar la ingesta de líquido y reducir el consumo de sodio. Además, es necesario no utilizar ropa ajustada, ya que según explica Rodríguez, “este tipo de atuendos, lo que hace es desfavorecer el tratamiento porque disminuye la vascularización”.

La musculatura también se puede trabajar con anticipación y para ello, la Plataforma Vibratoria es un gran aliado. “Es una máquina que se utiliza con ejercicios, diseñada para trabajar ciertas partes para dar estabilidad y estimular musculatura”, explica Vanesa Rodríguez y advierte que, “no se recomienda en pacientes con excesiva flacidez, porque la favorece en lugar de estimular la reducción”, y agrega que esta aparatolgía puede ser efectiva en personas con celulitis difícil de tratar, ya que, “se utiliza en pacientes cuyos adipositos son muy gruesos y cuesta movilizarlos”.

El correr va a acompañado de ropa cómoda, la que muchas veces deja al descubierto las piernas. Es debido a esto por lo que muchas runners buscan un tratamiento rápido y efectivo para terminar con los indeseables vellosClínica Estética W cuenta con un sistema de depilación de última tecnología, denominado Dermi Ice.

Se trata de depilación láser, que trabaja bajo un sistema de frío, lo que la hace indolora en comparación a otros. Ataca diferentes tipos de vellos, ya sean canosos, rubios u oscuros y se puede utilizar en verano o en invierno. “Lo que hace es desgastar el folículo para que sea una depilación definitiva y es importante realizar una evaluación, porque hay personas que tienen más o menos vello y pueden necesitar más de 6 sesiones o menos”, concluye la especialista.

www.clinicaesteticaw.cl /WhatsApp  +56931702195 / +562 3245 1543 / Camino El Alba 9500 oficina 105B, Las Condes

 

Contrario a la creencia popular, ningún dolor es normal durante el embarazo. Considerando que existen diversos cambios en el cuerpo de la mujer gestante, es común que aparezcan molestias en la zona lumbar y pélvica, pero hay precauciones y tratamientos que se deben adoptar para evitarlas. Por ello, la kinesióloga de Clínica Vespucio, Danitza Sekul, se refiere al origen de estos malestares, explica cuáles son los factores de riesgo y entrega recomendaciones para no dejar que afecten la calidad de vida de la futura madre.

Los numerosos cambios que experimenta el cuerpo de la mujer durante el embarazo predisponen a la aparición del dolor lumbopélvico, una molestia de origen músculo esquelético que se siente en la columna lumbar entre las últimas costillas y el inicio del glúteo, y en ocasiones presenta irradiación hacia la cara posterior de la pierna, incluso llegando al pie.

Las pacientes que tienen más riesgo de sufrir esta condición durante la gestación son aquellas que han tenido episodios de dolor lumbar previo al embarazo o en embarazos anteriores. “Otros factores que originan la aparición de estos malestares son el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo”, explica la kinesióloga de Clínica Vespucio, Danitza Sekul.

Es por esto que la profesional entrega las siguientes recomendaciones para evitar la aparición del dolor lumbar durante la gestación:

  • Evitar aumentos de peso por sobre las recomendaciones médicas.
  • Mantener un embarazo activo e incorporar actividad física de bajo impacto. “Si la paciente es sedentaria, desde la semana 13 de embarazo y con la aprobación del médico, se pueden incorporar paulatinamente ejercicios como caminatas, nado y baile”, explica la kinesióloga.
  • Cuidar la postura, tomar conciencia de los cambios del cuerpo y preocuparse de una buena higiene postural al estar de pie, acostada y sentada.
  • Evitar largos períodos en una misma posición.
  • Intentar dormir del lado izquierdo con almohadas a nivel de rodillas y tobillos. También se puede usar una pequeña debajo del vientre.
  • Preocuparse de tener un buen calzado, que sea cómodo y evitar el uso de tacos altos.

Es frecuente sentirse más cansada e incómoda en algunas posturas, pero si las molestias comienzan a afectar el desempeño cotidiano, como trabajar, caminar o levantarse de la cama, “no se debe normalizar y lo más recomendable es consultar con un especialista para detectar el origen del dolor, comenzar el tratamiento y evitar que éste siga aumentando e interfiera con la calidad de vida y del embarazo”, aclara Danitza Sekul.

Más dolores que puedes evitar

Otra disfunción muy frecuente durante la gestación es el debilitamiento del piso pélvico, debido al aumento de peso, la sobrecarga de la musculatura por el crecimiento del útero y el deterioro del tejido después del parto. “Esto puede ocasionar incontinencia de orina y, en casos más avanzados, de gases o heces durante el embarazo o en el postparto. Para evitar lo anterior, los ejercicios de fortalecimiento del piso pélvico son fundamentales”, dice la kinesióloga.

Los principales cambios que sufre el cuerpo durante el embarazo y que pueden generar estos y otros dolores son:

  • Aumento de peso: sobrecarga, principalmente sobre la musculatura lumbar, lo que provoca contracturas.
  • Relajación de la musculatura abdominal: con el crecimiento del útero, cambia el centro de gravedad y la curvatura lumbar aumenta, generando una hiperlordosis que incrementa la presión sobre la columna y su musculatura.
  • Cambios hormonales: se secreta una hormona llamada relaxina, la cual provoca un aumento en la laxitud de los ligamentos, afectando principalmente la estabilidad de las articulaciones de la pelvis.

Tratamiento

Ante estos cambios y los dolores que llegan con ellos, el tratamiento será indicado por especialistas en el área, principalmente por un kinesiólogo dedicado al embarazo y postparto, quien mediante una evaluación detectará qué es lo que está ocasionando las molestias e indicará el tratamiento más adecuado para cada caso.

“En general, el tratamiento se centra en técnicas manuales para relajar la musculatura contracturada, mediante masoterapia y elongaciones, además de ejercicios terapéuticos para fortalecer los músculos que estabilizan la región lumbar y pélvica”, expone Danitza Sekul.

 

Todos hemos visto a diferentes deportistas usar estos vendajes que llaman la atención por sus colores, pero cuáles son sus beneficios y cuándo ocuparlos, son las dudas que despeja el especialista.

Diego Murillo, Kinesiólogo deportivo del centro de rehabilitación Buffalo Fit y Kinesiólogo de la marca CURAD, parches de tecnología hospitalaria para la casa, “estas bandas elásticas, también llamadas kinesiotapes o vendaje neuromuscular, se utilizan principalmente para la prevención o tratamiento de lesiones de tejido blando, ya sea músculos, ligamentos, capsula articular, cartílago articular”.

Es decir, si usted practica algún deporte, los puede utilizar antes de algún desafío importante, para no lesionarse o luego de presentar las molestias para comenzar la recuperación.  Así, para todos quienes este fin de semana corran la Maratón de Santiago, sin importar la distancia a la que se sometan, el profesional comenta, “son muy usados en el alto rendimiento para prevenir lesiones, por ejemplo, en un tobillo inestable se busca aumentar la conciencia de las articulaciones en el espacio de estas, para evitar que se produzca un esguince” explica Murillo.

El profesional aclara, “es importante que sean aplicados por un profesional de la salud que tenga los conocimientos de la anatomía estructural y funcional del tejido en que se desea buscar efectos fisiológicos”, no obstante, también existe la posibilidad que el paciente pueda aprender a ponérselos y desarrolle la habilidad para hacerlo de la manera correcta”.

Estos parches tienen tres efectos en el musculo, los que ayudaran a mejorar el funcionamiento de estos:

1.- Efecto circulatorio: el vendaje sobre la piel realiza una tracción que llevara a aumentar el espacio subcutáneo donde se encuentran los vasos capilares, de esta manera aumenta la irrigación de la zona afectada, mejorando la función a nivel celular.

2.- Efecto analgésico: existe una disminución de la presión sobre los receptores aferentes y eferentes que se encuentran en el espacio subcutáneo, además de un aumento de la irrigación sanguínea y drenaje linfático local, lo que va a llevar a disminuir el dolor en la zona afectada.

3.- Efecto neuromecánico: Con la aplicación del Kinesiotape se puede influir en cómo se realiza un movimiento determinado, así como aumentar o disminuir el tono muscular dependiendo del sentido en el que se traccione la piel.

Esto porque todos los movimientos del cuerpo se realizan en respuesta a estímulos sensoriales que actúan sobre el sistema nervioso central, desde el exterior a través de los exteroceptores, siendo la información dada por la piel y las fascias una de las más abundantes en la regulación del movimiento normal.

En cuanto al tiempo en que deben estar puestos para ver el efecto, esto va a depender de la duración del pegamento del tape. Así, “si es una lesión aguda, como una contusión muscular o un esguince articular, el tiempo de uso será menor a si la lesión es crónica como

por ejemplo, una lesión a nivel de cartílago articular” aclara el profesional.

Los diferentes tapes que se encuentran en el mercado:

Tape Neuromuscular, Kinesiológico CURAD: Cinta de deportiva liviana, resistente y elástica para el dolor y el apoyo para lesiones, que puede ser usado durante varios días, incluso nadando. Este tipo de Tape se usa principalmente en lesiones comunes en corredores, como el síndrome de la banda iliotibial, dolores en las espinillas, rodilla del corredor y fascitis plantar, entre otras. También es utilizado de forma intensiva en tratar o prevenir lesiones del túnel carpiano, isquiotibiales, tensión, dolor en la muñeca, tensión del cuello, tensión en la pantorrilla, dolor en el hombro, tendinitis de Aquiles, codo de tenista, etc.

Tape Autoadherente CURAD: Perfecto cuando se necesita compresión suave para soportar esguinces, distensiones, férulas o para proteger y asegurar los apósitos primarios. Delgado y elástico, No se aflojan ni resbalan, manteniéndose firme para proteger como una segunda piel. Tiene el beneficio que no requiere pegamento, lo que lo hace un producto muy útil para personas con piel sensible o alérgicas.

Tape Deportivo CURAD: De alto rendimiento para proporcionar una barrera cómoda para la piel. Producto multiuso que proporciona un soporte que protege contra el roce y previene lesiones. Muy utilizado para reforzar tobillos y muñecas.

La cinta de entrenamiento de alta calidad se adapta bien y da soporte a áreas como tobillos, muñecas y manos. Ayude a reducir la irritación de la piel envolviendo previamente el área con cinta adhesiva. También se puede usar en equipos deportivos como bastones de trekking, mejorando el agarre y vida útil del equipo.

Disponibles en https://www.falabella.com

 

En Chile, mueren 3 personas al día por cáncer de colon y recto. A juicio de los especialistas, la mayoríade los casos detectados en una etapa temprana, se puede curar.

El cáncer de colon y recto, es el tercero en la lista a nivel mundial. En Chile, se ubica en el lugar número cinco de las causas de muerte por cáncer, falleciendo cada año 1.000 personas a causa de él.

El Mes de Concientización del Cáncer de Colon (ColorectalCancerAwarenessMonth), es una iniciativa Mundial que reúne a varias Asociaciones Internacionales. Merck y su área de oncología, han querido unirse a este movimiento con una campaña en Redes Sociales que tiene su foco en los pacientes. Tres palabras claves forman parte del mensaje: Todos Juntos, Con Fuerza, Nos Apoyamos. (Together, Strength, Support). @merckgroup#GutStrenght #MarzoAzul.

“Lo más importante en este tipo de cáncer es la detección precoz, si una persona tiene más de 50 años, o posee antecedentes familiares de cáncer o pólipos en el colon, es recomendable que se acerque al médico para que le recomiende el examen de chequeo más adecuado para descartar la enfermedad” explica la doctora Paola Celedón, Oncóloga de Merck. Algunos centros de salud en Chile, cuentan con programas especiales de diagnóstico precoz de cáncer colorrectal.

Si presentas los siguientes síntomas debes estar alerta:

Cambios en la forma o frecuencia de las evacuaciones, dolor abdominal, sangre en deposiciones, baja de peso sin motivo aparente, cansancio, debilidad o anemia.

Entre las recomendaciones para prevenir su aparición están:

Limitar las carnes rojas y embutidos a una vez por semana y no más. Todo aquello que tenga procesos químicos para su elaboración y preservación como las salchichas, los chorizos, prietas y choricillos, debieran estar muy restringidos en nuestra dieta.

Controlar el peso y evitar la obesidad con una dieta balanceada que incluya el consumo de frutas, verduras, cereales, granos y alimentos altos en fibra. Además, los suplementos con calcio han mostrado prevenir la aparición de la enfermedad, lo mismo que practicar algún deporte de manera regular ,dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.

“El cáncer colorrectal es curable si se detecta en una etapa temprana, por ello es tan importante hacer conciencia de cómo prevenirlo. La campaña mundial #GutStrenght #MarzoAzul, busca que como sociedad, todos estemos conscientes del problema de salud que representa en Chile, así como las estrategias de prevención y diagnóstico precoz, además de solidarizarse con los pacientes y familias que la padecen” concluyó la doctora Paola Celedón.