Comienza el otoño, bajan las temperaturas y esto es sinónimo de virus y enfermedades respiratorias. Según el Instituto de Salud Pública de Chile (ISP), desde principios de marzo de este año predominan el SARS-CoV-2 (37,5%) y el Rinovirus (33,1%), seguidos por Influenza A, Adenovirus, Parainfluenza, Metapneumovirus y VRS. Por lo mismo, es esencial conocer el estado de las vitaminas y minerales en el cuerpo para así tener un sistema inmune reforzado.
Para esto, existe un novedoso examen, cuyos resultados se obtienen en menos de cinco minutos: Oligocheck. “Éste es un examen no invasivo que permite evaluar el estado de vitaminas, minerales y metales pesados en el organismo mediante un sensor en la palma de la mano. A través de tecnología de espectrofotometría, analiza cómo los tejidos absorben la luz y entrega un informe completo en pocos minutos”, explica Isabel Oporto, enfermera y directora de Clínica Ginestética.
Es así como es posible detectar desequilibrios como déficit de vitaminas, minerales y exceso de metales pesados en el organismo antes de que aparezcan síntomas y patologías que puedan afectar el día a día, optimizando la salud de forma preventiva y personalizada. Un cuerpo descompensado puede generar un sistema inmune debilitado, causando mayor sensación de cansancio, ansiedad, caída del cabello, problemas de sueño, inflamación, envejecimiento precoz, y por supuesto, ser más propenso a enfermarse.
Déficit de vitaminas y minerales: Las más frecuentes en Chile
Sin duda, después del pandemia del Covid-19, una de las vitaminas que se vio más afectada por la falta de sol y luz natural fue la vitamina D, la cual es crucial para la absorción de calcio, manteniendo huesos fuertes y dientes sanos, y este déficit sigue estando presente en la población chilena, pero no es la única.
“Otras vitaminas que suelen estar bajo el nivel recomendado son la vitamina B12, esencial para el funcionamiento del sistema nervioso, la formación de glóbulos rojos y la producción de ADN. Su falta provoca anemia y problemas cognitivos. Además del Ácido Fólico o Vitamina B9, fundamental para la producción de nuevas proteínas, la creación de glóbulos rojos y la prevención de defectos congénitos durante el embarazo, y por último, la vitamina C o Ácido Ascórbico, antioxidante que protege a las células, forma colágeno para tejidos y ayuda a la absorción de hierro”, señala Isabel Oporto.
En cuanto a los minerales la especialista comenta que el magnesio, zinc y hierro suelen estar en déficit, afectando el funcionamiento de músculos y nervios, la regulación de la presión arterial, el sistema inmune y el crecimiento.
¿Cuáles son las causas? Principalmente se debe a una alimentación deficiente, estrés crónico, mala absorción intestinal, uso excesivo de medicamentos, falta de sol y luz natural, así como también, por los altos índices de contaminación ambiental.
Para revertir la situación, una vez realizado el examen Oligocheck y tener los resultados, es fundamental realizar un tratamiento integral para equilibrar los índices de vitaminas y minerales, y limpiar el organismo del exceso de metales pesados como el mercurio, plomo, aluminio y cadmio, los cuales pueden causar toxicidad aguda, afectar el sistema nervioso, renal, óseo y cardiovascular, además de provocar daño celular y aumentar el riesgo de cáncer. “Sin duda, el tratamiento debe ser cien por ciento personalizado, ya que cada paciente y cada examen tendrá un resultado diferente, por lo tanto es esencial realizar un plan nutricional dirigido e incorporar suplementación específica. También se puede recurrir a la sueroterapia de vitaminas y antioxidantes, y a protocolos de detoxificación, según cada caso”.
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